Tot ce trebuie să știi despre problemele hormonale

Hormonii sunt mesagerii chimici ai corpului tău și de ei depind funcții majore ale organismului, printre care reproducerea și metabolismul, dar și starea psihică. Până și cele mai mici dereglări hormonale pot provoca o cascadă de reacții nedorite în corp.

Gândește-te la hormoni ca la o sumă de ingrediente pentru o rețetă de tort. Prea mult sau prea puțin din orice ingredient afectează produsul final. În timp ce unele niveluri hormonale fluctuează de-a lungul vieții și pot fi doar rezultatul îmbătrânirii naturale, alte modificări apar atunci când glandele endocrine greșesc „rețeta”.

Simptomele unei dereglări hormonale

Hormonii joacă un rol esențial în starea generală de sănătate. Așa se explică de ce există o gamă variată de simptome care ar putea semnala o dereglare hormonală. Manifestările sunt diferite în funcție de vârstă, de sex și de hormonii sau glandele care nu funcționează corect.

Există însă probleme hormonale, frecvente atât în rândul femeilor, cât și al bărbaților, care pot provoca oricare dintre următoarele simptome:

• creștere în greutate;
• oboseală;
• sensibilitate crescută la frig sau la căldură;
• constipație sau scaune mai frecvente;
• piele uscată;
• pierdere inexplicabilă în greutate (uneori bruscă);
• frecvență cardiacă modificată – crescută în unele dereglări hormonale, scăzută în altele;
• slăbiciune musculară;
• urinare frecventă;
• senzație frecventă de sete;
• dureri musculare, sensibilitate și rigiditate;
• durere, rigiditate sau inflamare a articulațiilor;
• păr subțire sau păr fin și casant;
• apetit crescut;
• depresie;
• scăderea libidoului;
• nervozitate, anxietate sau iritabilitate;
• vedere încețoșată;
• transpiraţie;
• infertilitate;
• față rotunjită;
• vergeturi mov sau roz.

Simptomele unei dereglări hormonale la femei

Sursa celor mai frecvente probleme hormonale în cazul femeilor este sindromul ovarelor polichistice. Ciclul hormonal normal se schimbă, de asemenea, în mod natural în timpul:

• pubertății;
• sarcinii;
• alăptării;
• menopauzei.

Printre simptomele unui dezechilibru hormonal specific femeilor se numără:

• menstruații abundente sau neregulate, inclusiv rare (pauze lungi, de câteva luni) sau frecvente (de mai multe ori pe lună);
• pilozitate excesivă pe față, bărbie sau alte părți ale corpului, tipice de obicei bărbatilor ;
• acnee pe față, piept sau partea superioară a spatelui;
• subțierea părului sau căderea părului;
• creșterea în greutate sau scăderea în greutate;
• pigmentarea pielii, în special de-a lungul cutelor de gât, în zona inghinală și sub sâni;
• uscăciunea vaginală;
• atrofie vaginală;
• durere în timpul sexului;
• transpirații nocturne.

Tot ce trebuie să știi despre problemele hormonale. Simptomele dezechilibrului hormonal la bărbați

Testosteronul joacă un rol important în dezvoltarea  fizica si sexuala bărbaților. O producție insuficientă de testosteron poate provoca o varietate de simptome.

La bărbatul adult, simptomele includ:

• dezvoltarea țesutului mamar;
• sensibilitate mamară;
• disfuncție erectilă;
• pierderea masei musculare;
• scăderea libidoului;
• infertilitate;
• scăderea creșterii bărbii și a părului corpului;
• osteoporoză, pierderea masei osoase;
• dificultăți de concentrare;
• bufeuri.

Tot ce trebuie să știi despre problemele hormonale. Simptomele dezechilibrului hormonal la copii

Pubertatea este perioada în care băieții și fetele încep să producă hormoni sexuali. Mulți copii cu pubertate întârziată vor continua să experimenteze pubertatea normală, dar unii au o afecțiune numită hipogonadism. Printre simptomele hipogonadismului se numără:

La băieți:

• masa musculară nu se dezvoltă;
• vocea nu se îngroașă;
• părul corpului crește puțin;
• creșterea penisului și testiculelor este afectată;
• creșterea excesivă a brațelor și picioarelor în raport cu trunchiul corpului;
• ginecomastie, dezvoltarea țesutului mamar.

La fete:

• lipsa mentruației;
• țesutul mamar nu se dezvoltă.

Cauzele unui dezechilibru hormonal

Există multe cauze posibile ale unui dezechilibru hormonal. Cauzele diferă în funcție de hormoni sau glande afectate. Cauzele comune ale dezechilibrului hormonal includ:

• diabet;
• hipotiroidism sau tiroidă hiporeactiva 
• hipertiroidism sau tiroidă hiperactivă;
• hipogonadism;
• sindromul Cushing;
• tiroidita;
• noduli tiroidieni hiperfuncționali;
• terapia hormonală;
• tumori (benigne sau canceroase);
• hiperplazie suprarenală congenitală;
• tulburari de alimentatie;
• medicamente;
• stres;
• insuficiență suprarenală;
• tumora hipofizare sau hipotalamice
• traumatisme sau acceidente vasculare cerebrale;
• tratamente pentru cancer.

Tot ce trebuie să știi despre problemele hormonale. Cauze unice pentru femei

Multe cauze ale dezechilibrului hormonal la femei sunt legate de hormonii reproductivi. 

Cauzele comune includ:

• menopauza;
• sarcina;
• alăptarea;
• sindromul ovarelor polichistice;
• menopauză prematură;
• medicamente hormonale precum pastilele anticoncepționale;
• insuficiență ovariană primară.

Teste și diagnostic

Nu există un singur test disponibil pentru medici pentru a diagnostica un dezechilibru hormonal. Începe prin a-ți face o programare la medicul tău pentru un examen fizic. Fii pregătit să descrii simptomele și cronologia acestora. Prezintă o listă cu toate medicamentele, vitaminele și suplimentele pe care le iei în prezent.

Medicul tău îți poate pune întrebări precum:

• Cât de des întâmpini simptome?
• Ce ajută la ameliorarea simptomelor?
• Ai pierdut sau ai luat în greutate recent?
• Ești mai stresat decât de obicei?
• Când a fost ultima ta menstruație?
• Ai de gând să rămâi însărcinată?
• Ai probleme în a obține sau a menține o erecție?
• Ai uscăciune vaginală sau durere în timpul sexului?

În funcție de simptomele tale, medicul îți poate sugera unul sau mai multe teste de diagnostic. 

Testul de sange

Medicul tău va trimite o probă de sânge la un laborator pentru testare. Majoritatea hormonilor pot fi detectați în sânge. Un medic poate folosi un test de sânge pentru a-ți verifica nivelurile hormonilor tiroidieni, estrogenului, testosteronului și cortizolui.

Examenul pelvin

În cazul femeilor, medicul ginecolog poate efectua un examen ginecologic pentru a simți eventualele tumori,sau chisturi.

În cazul bărbaților, medicul verifică scrotul pentru a prezenta eventualele tumori sau anomalii.

Ecografie

Medicii pot folosi o ecografie pentru a obține imagini cu uter, ovare, testicule, tiroidă sau glande suprarenale.

În funcție de problemele descoperite în timpul testelor de rutină, uneori sunt necesare teste mai avansate. Acestea pot include:

• biopsie;
• RMN;
• Tomografii computerizata;
• scintigarfie  tiroidiană;
• spermograma.

Îți poți testa nivelul de hormoni acasă?

Dacă întâmpini simptome de menopauză, poți fi tentată să încerci un kit de testare la domiciliu. Trusele de testare la domiciliu măsoară hormonul de stimulare a foliculilor (FSH) în urină. Nivelurile de FSH cresc atunci când intri la menopauză, dar și nivelurile cresc și scad în timpul unui ciclu menstrual normal. Un kit de testare la domiciliu poate „citi” anumiți indici, însă nu oferă un rezultat concludent.

Opțiuni de tratament pentru un dezechilibru hormonal

Tratamentul pentru un dezechilibru hormonal depinde de cauzele acestuia. Opțiunile comune de tratament includ:

Terapia cu estrogen

Dacă ai simptome incomode de menopauză, cum ar fi bufeurile, medicul poate recomanda o doză mică de estrogen. Asigură-te că ești informată de medicul tău cu privire la riscurile și beneficiile terapiei de substituție hormonală.

Estrogen vaginal

Dacă te confrunți cu senzația de uscăciune vaginală sau cu durere în timpul sexului, poți încerca o cremă de estrogen, o tabletă sau un inel. Acest tratament de terapie locală evită multe dintre riscurile asociate cu estrogenul sistemic sau estrogenul care călătorește în întregul flux sanguin la organul corespunzător.

Control hormonal al nașterii

Dacă încerci să rămâi însărcinată, controlul hormonal al nașterii te poate ajuta să reglezi ciclul menstruale. Tipurile de control hormonal al nașterii includ:

• pilulă anticoncepțională;
• plasturii contraceptivi;
• inel vaginal contraceptiv;
• dispozitiv intrauterin (sterilet).

De asemenea, poate ajuta la îmbunătățirea acneei și la reducerea pilozității excesive de pe față și corp.

Medicamente anti-androgenice

Androgenii sunt hormoni sexuali masculini care sunt prezenți atât la femei, cât și la bărbați. Femeile cu un nivel ridicat de androgeni pot alege să ia medicamente care blochează efectul androgenilor, cum ar fi: pierderea părului, creșterea părului facial, acneea, tulburari menstraule si de fertilitate..

Metformina

Metformina este un medicament pentru diabet zaharat de tip 2 care poate ajuta unele femei cu simptome ale sindromului ovarelor polichistice. Deși nu este aprobat pentru a trata sindromul ovarelor polichistice, ar putea ajuta la reducerea nivelului de androgeni și la  stimularea 

Terapia cu testosteron

Suplimentele de testosteron pot reduce simptomele de testosteron scăzut la bărbați. La adolescenții cu pubertate întârziată, stimulează începerea pubertății. Vine sub formă de injector, plasture și gel.

Terapia cu hormoni tiroidieni

La persoanele cu hipotiroidism, hormonul tiroidian sintetic levotiroxină poate echilibra nivelul de hormoni.

Flibanserină și bremelanotidă 

Flibanserină și bremelanotidă sunt singurele substanțe medicamentoase aprobate de FDA pentru tratamentul dorinței sexuale scăzute la femeile aflate în premenopauză. 

Aceste medicamente pot avea efecte secundare grave, cum ar fi greață severă și modificări ale tensiunii arteriale. Discută cu medicul tău pentru a vedea dacă oricare dintre acestea ar putea fi potrivite pentru tine.

Eflornitină

Aceasta este o cremă cu rețetă concepută special pentru părul facial excesiv la femei. Aplicat topic pe piele, încetinește creșterea nouă a părului, dar nu scapă de părul existent.

Remedii și suplimente naturale

Există multe suplimente nutritive pe piață care pretind că tratează menopauza și dezechilibrul hormonal. Cu toate acestea, puține dintre ele sunt susținute de dovezi științifice.

Multe dintre aceste suplimente conțin hormoni derivați din plante. Aceștia sunt uneori numiți hormoni „bioidentici”, deoarece seamănă chimic cu hormonii naturali ai organismului. Nu există dovezi care să sugereze că acestea funcționează mai bine decât terapia hormonală obișnuită.

Unii oameni constată că yoga ajută la tratarea simptomelor dezechilibrului hormonal. Yoga este o activitate excelentă pentru puterea, flexibilitatea și echilibrul corpului și minții. De asemenea,  poate ajuta la pierderea în greutate, ceea ce, în consecință, ajută la stabilizarea anumitor hormoni.

Câteva modificări ale stilului de viață îți pot fi, de asemenea, de ajutor:

1. Pierderea în greutate. Reducerea cu 10% a greutății corporale la femei poate ajuta la reglarea ciclului menstrual și poate crește șansele de apariție a unei sarcini, în timp ce în cazul bărbaților slăbitul poate îmbunătăți funcția erectilă. 
2. O dietă echilibrată este importantă pentru starea generală de sănătate. Consumă multe fructe, legume, cât mai multe alimente neprocesate și bea multă apă.
3. Îndepărtarea părului nedorit. Dacă ai păr facial sau corporal în exces, poți folosi metode cosmetice de îndepărtare a părului, epilare cu laser sau electroliză.
4. Scăderea disconfortul vaginal. Apelează la lubrifianți sau creme hidratante fără parabeni, glicerină.
5. Evitați factorii care îți provoacă bufeuri. Încearcă să identifici lucrurile care îți declanșează de obicei bufeuri, cum ar fi temperaturile calde, mâncărurile picante sau băuturile calde și evită-le.

Tot ce trebuie să știi despre problemele hormonale. Dezechilibrul hormonal și acneea

Principala cauză a acneei este producția excesivă de sebum, care înfundă porii. Acneea apare adesea în zonele cu multe glande sebacee, inclusiv pe față, în zona superioară a spatelui și pe umeri. Acneea este adesea asociată cu modificări hormonale pubescente, dar există o relație de-a lungul vieții între acnee și hormoni.

Acnee și menstruație

Ciclul menstrual este unul dintre cele mai frecvente declanșatoare ale acneei. Pentru multe dintre femei, acneea apare cu o săptămână înainte de menstruație și apoi dispare. Dermatologii recomandă testarea hormonală pentru femeile care au acnee în combinație cu alte simptome, cum ar fi ciclul menstrual neregulat și excesul de păr facial sau corporal.

Acnee și androgeni

Androgenii sunt hormoni masculini prezenți atât la bărbați, cât și la femei. Acestea contribuie la acnee prin suprastimularea glandelor sebacee. Atât fetele, cât și băieții au un nivel ridicat de androgeni în timpul pubertății

Dezechilibrul hormonal și creșterea în greutate

Hormonii joacă un rol esențial în reglarea metabolismului și în capacitatea corpului tău de a distribui și utiliza energia. Tulburările hormonale, cum ar fi hipotiroidismul și sindromul Cushing, pot cauza probleme de greutate grave, inclusiv supraponderabilitate și obezitate. 

Persoanele cu hipotiroidism au niveluri scăzute de hormoni tiroidieni, ceea ce înseamnă că metabolismul lor nu funcționează așa cum ar trebui- de exemplu, chiar și atunci când urmează o dietă, persoanele cu hipotiroidism pot lua în greutate.

Persoanele cu sindrom Cushing au niveluri ridicate de cortizol în sânge, ceea ce duce la creșterea poftei de mâncare și la creșterea stocării grăsimilor.

În timpul menopauzei, multe femei se îngrașă, deoarece metabolismul încetinește. S-ar putea să descoperi că, deși mănânci și faci exerciții fizice, tot iei în greutate. Singura modalitate de a trata creșterea în greutate dintr-o tulburare hormonală este tratarea problemei de bază.

Dezechilibrul hormonal și sarcina

În timpul unei sarcini normale și sănătoase, corpul tău trece prin schimbări hormonale majore. Acest lucru este diferit de un dezechilibru hormonal.

Sindromul ovarelor polichistice

Dezechilibrele hormonale cauzate de sindromul ovarelor polichistice se traduc, deseori, prin infertilitate. La femeile cu sindromul ovarelor polichistice, dezechilibrul hormonal interferează cu ovulația- nu poți rămâne însărcinată dacă nu ovulezi. Totuși, sarcina este încă posibilă. Pierderea în greutate poate face diferența. Există, de asemenea, medicamente pe bază de rețetă care pot stimula ovulația și pot crește șansele de apariție a sarcinii. Fertilizarea in vitro (FIV) este, de asemenea, o opțiune dacă medicamentele nu funcționează. Ca ultimă soluție, operația poate restabili temporar ovulația.

Sindromul ovarelor polichistice poate provoca probleme și  în timpul sarcinii, atât pentru tine, cât și pentru făt. Există risc de:

• avort;
• diabet gestațional;
• preeclampsie;
• cezariană;
• greutate mare la naștere;

Dezechilibrul hormonal și căderea părului

Schimbările și dezechilibrele hormonale pot provoca uneori căderea părului. La femei, acest lucru este adesea legat de sarcină, naștere sau debutul menopauzei. O supraproducție sau subproducție de hormoni tiroidieni poate provoca, de asemenea, căderea părului.

Tot ce trebuie să știi despre problemele hormonale. Alte complicații

Dezechilibrele hormonale sunt asociate cu multe afecțiuni cronice sau pe termen lung. Fără un tratament adecvat, ați putea fi expus riscului apariției mai multor afecțiuni medicale grave, inclusiv:

• diabet;
• tensiune arterială crescută;
• colesterol ridicat;
• boli de inimă;
• neuropatie;
• obezitate;
• apnee de somn;
• afectarea rinichilor;
• depresie și anxietate;
• cancer endometrial;
• osteoporoză sau pierderea osoasă;
• pierderea masei musculare;
• cancer mamar;
• infertilitate;
• incontinenta urinara;
• disfuncție erectilă;
• guşă.

Hormonii sunt responsabili pentru multe dintre procesele majore ale corpului tău. Când hormonii se dezechilibrează, simptomele pot fi extrem de variate. Dezechilibrul hormonal poate provoca o varietate de complicații grave, de aceea este important să fii la zi cu analizele și să soliciți tratament cât mai curând posibil.