Menopauza - tot ce trebuie să știi despre ea

Pentru majoritatea femeilor, menopauza reprezintă un motiv de îngrijorare. Această etapă a vieţii unei femei poate fi definită ca încetarea definitivă a perioadei menstruale, în consecinţă şi a perioadei fertile. Schimbările hormonale specifice menopauzei sunt resimţite sub formă de bufeuri, iritabilitate, migrene, insomnie, stări de anxietate, depresie etc.

De asemenea, femeile sunt predispuse la anumite probleme de sănătate odată cu debutul acestui proces biologic. Pentru a fi pregătită să faci faţă cu brio menopauzei, iată tot ce trebuie să ştii despre acest pas firesc în viaţa ta.

„Menopauza e normală, dar asta nu înseamnă că este normal să suferim!” Mituri și adevăruri, explicate de Dr. Anda Vizitiu, de la Centrul de expertiză în managementul menopauzei Timișoara

Durerea de cap intensă, neobișnuită poate anunța un atac cerebral în cazul femeilor tinere, însă este adesea pusă pe seama altor probleme de sănătate FOTO: Shutterstock

Atacul cerebral este mai periculos la femei decât la bărbați. Semnele de AVC la femei sunt uneori confundate și de medici

Bufeurile se numără printre cele mai supărătoare simptome provocate de menopauză, care ar putea fi atenuate prin modificarea dietei FOTO: Shutterstock

Dieta care atenuează simptomele menopauzei

Pe măsură ce osul își pierde densitatea, crește considerabil riscul de fractură FOTO: Shutterstock

Tot ce trebuie să știi despre osteopenie și osteoporoză. De la ce vârstă începe să se piardă densitatea osoasă

Tratamentele recomandate de medicul endocrinolog atenuează considerabil simptomele neplăcute ale menopauzei FOTO: Shutterstock

Cum te echilibrezi la menopauză: tratamente hormonale și non-hormonale, explicate de medicul endocrinolog

Spanacul și năsturelul sunt două dintre alimentele de top cu efect sporit antiîmbătrânire și trebuie consumate proaspete FOTO: Shutterstock

Alimente antiîmbătrânire care te ajută să te menții sănătos și activ, indiferent de vârstă

Sfaturi pentru a trece cu bine peste menopauză oferă medicul endocrinolog

10 sfaturi pentru a trece cu bine de menopauză de la medicul endocrinolog

Problemele de concentrare și de atenție sunt printre primele semne care anunță instalarea menopauzei precoce Foto: Shutterstock

Semnele menopauzei timpurii sau de ce să-ți faci griji și la 30 de ani

Menopauza aduce o multitudine de schimbări fizice și emoționale Foto: Shutterstock

Totul despre menopauză: simptome, etape și tratament

Foto: Shutterstock

Menopauza dă peste cap viața sexuală și tulbură psihicul. Ce soluții readuc echilibrul

Căutare