Sănătate emoțională

Sănătate emoțională

Aici găsești articole în care vorbim deschis și onest despre felul în care gândurile negative, emoțiile și fricile ajung să ne controleze mintea și despre impactul pe care acestea le au asupra stilului nostru de viață.
Povești de viață reale spuse de oameni ca tine. Întâmplări prin care au trecut, stări cu care s-au confruntat, conflicte interioare, dileme și ezitări.
Experiențe prin care trecem toți, dar despre care doar câțiva avem curajul să vorbim sincer, fără prejudecăți.

Nicio mâncare nu e „otravă“. De ce ne încurajează un nutriționist să mâncăm cu plăcere

#Refericirea – Ce să faci să-ți fie bine. Vino alături de noi la evenimentul SmartLiving.ro cu soluții concrete pentru starea de bine

Cum ajungem de la dezamăgiri la oportunități de creștere și dezvoltare? Foto: Shutterstock

„Nu concepeam să sufăr și îmi era tot mai rău”: Cum îți revii după dezamăgiri?

Când refuzăm să trăim doliul, suferințele noastre se transmit mai departe descendenților. Foto: Shutterstock

Doliu: Cum le vorbim copiilor despre moarte?

Generozitatea ne crește stima de sine și reduce vocea criticului interior. Foto: Shutterstock

Generozitatea este benefică, dar are și laturi întunecate. Întrebări pe care să ți le pui când vrei să fii generos 

Emoțiile pozitive pot influența în bine cursul unei boli. Foto: Shutterstock

Cât de mare e puterea minții asupra corpului? Cum controlează creierul evoluția bolilor și vindecarea

Curiozitatea este o calitate pentru că ne direcționează atenția către lume și către dorința de cunoaștere. Foto: Shutterstock

10 beneficii ale curiozității și când riscă să devină un pericol

Să avem încredere în sentimentele noastre poate însemna, uneori, să ne lăsăm conduși de emoții. Foto: Shutterstock

5 pași importanți pentru a putea avea încredere în sentimentele noastre

Să nu confundăm comportamentul de îndreptățire cu încrederea în sine sau curajul. Foto: Shutterstock

„Ce îi e așa de greu să facă ce îi cer eu?“ Comportamentul de îndreptățire și cum îl corectăm

Psihoterapia analitică. Ce este și cui i se potrivește

Deprivarea emoțională ne determină să nu ne comunicăm emoțiile și nevoile și să ne retragem din relații. Foto: Shutterstock

Te simți neglijat sau neînțeles? 5 pași ca să ne vindecăm de deprivarea emoțională 

Când facem călătorii, dincolo de relaxare și entuziasm, ne sporim empatia socială și toleranța. Foto: Shutterstock

Știm că ne place să plecăm în vacanțe, dar care sunt beneficiile călătoriilor pentru psihic?

Căutare