Sănătate emoțională

Aici găsești articole în care vorbim deschis și onest despre felul în care gândurile negative, emoțiile și fricile ajung să ne controleze mintea și despre impactul pe care acestea le au asupra stilului nostru de viață.
Povești de viață reale spuse de oameni ca tine. Întâmplări prin care au trecut, stări cu care s-au confruntat, conflicte interioare, dileme și ezitări.
Experiențe prin care trecem toți, dar despre care doar câțiva avem curajul să vorbim sincer, fără prejudecăți.

Bolile psihice care apar pe fondul pandemiei de COVID-19 afectează un număr tot mai mare de oameni Foto: Shutterstock

Psihiatru: „Trăim un război pe timp de pace”. Bolile psihice vor fi a doua patologie, după COVID-19

Pandemia poate genera idei obsesive, dar controlul este la noi Foto: Shutterstock

Idei obsesive alimentate de pandemie și cum le controlăm

Acceptarea emoțiilor inconfortabile ne ajută să diminuăm teama de respingere Foto: Shutterstock

Teama de respingere: Fugi de relații sau le faci pe plac tuturor?

Dependența de jocuri video a copilului atrage tulburări emoționale și comportamentale Foto: Shutterstock

Cum apare dependența de jocuri video a copilului și cum intervenim eficient

Tratarea oricărei tulburări psihice începe cu acceptarea existenței ei Foto: Shutterstock

Topul celor mai frecvente tulburări psihice la români

În combaterea sindromului de stres Covid, să nu uităm lucrurile care stau în controlul nostru Foto: Shutterstock

Sindromul de stres COVID: cum se manifestă și cum îl combatem

Teama de eșec împiedică explorarea și perfecționarea abilităților Foto: Shutterstock

Eșecul este firesc și ne ajută să fim mai buni. Cum recunoaștem și cum depășim teama de eșec

Să ne îngrijim copilul interior așa cum am fi avut nevoie în copilărie Foto: Shutterstock

Copilul interior este amprenta trecutului asupra noastră. De ce este necesar să îl vindecăm și cum o facem

Pentru a ne crește stima de sine avem nevoie să ne privim cu mai multă compasiune Foto: Shutterstock

Cum se manifestă stima de sine scăzută și ce avem de făcut pentru creșterea ei

Consumul excesiv de alcool este corelat cu peste 200 de boli și, anual, cauza a 5,3% din numărul deceselor de pe glob.

Cu alcoolismul la psihiatru: de ce, cât și cum beau românii. Și cum se pot trata

Indiferent de forma ei, depresia necesită atenție și îngrijire Foto: Shutterstock

Depresia și tot ceea ce trebuie să știi despre ea

Vulnerabilitatea este o sursă importantă de autocunoaștere Foto: Shutterstock

De ce vulnerabilitatea nu este o sursă de rușine și cum o putem folosi în avantajul nostru

Căutare