De ce e bine să începi fiecare masă cu jumătate de grapefruit

Dacă senzația de sete a apărut înseamnă că organismul este deja deshidratat FOTO: Shutterstock

„Deshidratarea favorizează accidentele vasculare cerebrale trombotice.“ 10 informații esențiale despre deshidratare

Chiar dacă dieta disociată 333 dă rezultate și reușești să slăbești, este mai dificil să-ți satisfaci nevoile zilnice de macronutrienți și micronutrienți FOTO: Shutterstock

Ce înseamnă dieta disociată 333, care sunt regulile și cât te ajută să slăbești

Afinele sunt unele dintre alimentele cele mai bogate în antioxidanți, motiv pentru care reprezintă prin excelență un aliment antiîmbătrânire.

Afinele – un elixir de viață lungă. Ce boli pot preveni și ține sub control

Slăbitul sănătos se face în timp. Medicii nu recomandă să dăm jos mai mult de 3 kilograme pe săptămână în cadrul unui program de reducere ponderală FOTO: Shutterstock

Metode de slăbit rapide și eficiente recomandate de medicul nutriționist

Bețele de scorțișoară pot fi folosite ca atare pentru a aromatiza anumite mâncăruri, dar praful conferă reale beneficii pentru sănătate FOTO: Shutterstock

Scorțișoara are proprietăți antidiabetice puternice, dar poate deveni periculoasă

Mamografia este una dintre cele mai importante investigații pentru femei peste 50 de ani. Riscul de cancer mamar crește după această vârstă FOTO: Shutterstock

Ce analize medicale ar trebui să facă orice femeie de peste 50 de ani

Controalele ginecologice sunt importante la orice vârstă, chiar și după menopauză FOTO: Shutterstock

Ce investigații trebuie să cuprindă un pachet de analize pentru femei

La vârsta mijlocie este esențială monitorizarea tensiunii arteriale. Creșterea tensiunii, deși nu dă simptome, poate fi periculoasă FOTO Shutterstock

Cele mai importante analize pentru bărbații de peste 50 de ani

După 60 de ani, calitatea vieții depinde foarte mult de depistarea precoce a eventualelor afecțiuni prin analize medicale regulate FOTO: Shutterstock

Cele mai importante investigații medicale recomandate după 60 de ani

O dietă sănătoasă de slăbit nu te privează de substanțe nutritive esențiale, nu-ți afectează negativ sănătatea și nu-ți scade masa musculară FOTO: Shutterstock

Diete ușoare de slăbit. Simple, eficiente și benefice pentru sănătate

Monitorizarea sănătății inimii este foarte importantă după vârsta de 40 de ani, mai ales în cazul persoanelor cu factori de risc FOTO: Shutterstock

După 40 de ani, riscul de îmbolnăvire crește. Ce analize sunt recomandate

Căutare