Lifestyle
Aici dezbatem subiectele comune generației Millennials, dificultăți și probleme despre care nu se vorbește, dar care există în viețile tuturor: de ce suntem triști fără motiv, de ce simțim că ne plictisim de partenerii noștri, de ce ne este frică să mergem la psiholog, de ce nu reușim să avem o relație stabilă, când e prea târziu să facem un copil, frica de sărăcie sau presiunea de a avea un anumit tip de garderobă. Dar tot aici o să citești și despre reușite. Pentru că noi credem mai mult în rezolvări decât în probleme.
-
Vârsta decisivă care stabilește cum îmbătrânim. Interviu exclusiv cu prof. Alberto Beretta, unul dintre cei mai importanți experți în longevitate
Prof. dr Alberto Beretta vorbește despre cele mai noi descoperiri care schimbă percepția despre îmbătrânire.
Elena Oceanu · 14 min -
La 93 de ani, are inima și mușchii unei femei de 30. Ce au găsit cercetătorii în corpul celei mai rapide nonagenare din lume
Emma Mazzenga are 1,55 metri, cântărește 58 de kilograme și deține recordurile mondiale la categoria 90-94 de ani la proba de 200 de metri în aer liber și…
Elena Oceanu · 7 min -
Ce ne liniștește mai mult mintea: marea sau muntele? Răspunsul pe care îl dau studiile
Anumite peisaje pot influența stresul, durerea, somnul, mișcarea și chiar relațiile cu ceilalți.
Elena Oceanu · 9 min -
Cum calmezi mâncărimea provocată de înțepăturile țânțarilor în mai puțin de un minut. Trucul cu efect dovedit
Scărpinatul este gestul cel mai neinspirat pentru a calma mâncărimea provocată de pișcătura de țânțar.
Elena Oceanu · 9 min -
Copil obosit și irascibil: 7 cauze medicale pe care părinții le ignoră frecvent
Oboseala și iritabilitatea nu sunt doar etape sau toane. De multe ori sunt semnale ale corpului că ceva nu funcționează optim.
Cristina Călin · 9 min -
Pâinea chiar îngrașă, dar nu din cauza numărului de calorii, ci prin alt mecanism nebănuit. Ce au descoperit cercetătorii japonezi
Pâinea, orezul și pastele pot determina creșterea în greutate prin scăderea consumului energetic al organismului, chiar și când numărul total de calorii zilnice rămâne neschimbat.
Elena Oceanu · 7 min -
De ce e considerată matcha „ceai verde pe steroizi” și o alternativă „mai sănătoasă” la cafea
Matcha a devenit extrem de populară, mai ales în rândul generației Z, pentru că este prezentată ca o alternativă la cafea, oferind aceeași doză de energie, dar fără…
Elena Oceanu · 9 min -
Studiu: Singura băutură alcoolică asociată cu un risc mai scăzut de mortalitate, în cantități moderate
Tipul de băutură alcoolică poate influența speranța de viață chiar și atunci când bei puțin sau cu moderație, arată un nou studiu.
Elena Oceanu · 8 min -
Ce se întâmplă în creier când te rogi sau meditezi: efecte măsurabile asupra stresului, tensiunii și longevității
Rugăciunea zilnică și meditația de tip mindfulness produc, în timp, modificări importante în creier și în corp.
Elena Oceanu · 9 min -
96% dintre oameni cred că sunt buni ascultători, dar le fuge mintea un sfert din timp: STUDIU
Într-o conversație, în mare parte din timp doar pare că suntem buni ascultători.
Elena Oceanu · 10 min -
Stai prea mult pe scaun și îți slăbești cel mai puternic mușchi din corp. Ce este „sindromul feselor inactive” și cum afectează longevitatea
Mușchii fesieri puternici sunt un atu la orice vârstă, dar devin cu atât mai importanți odată cu trecerea timpului, arată studiile recente. Iar vestea bună este că pot…
Elena Oceanu · 11 min -
Oamenii toxici din anturaj grăbesc îmbătrânirea biologică cu 9 luni. Studiu: cel mai des, sursa de stres vine din familie
3 din 10 oameni au în cercul social cel puțin o persoană care le creează constant probleme.
Elena Oceanu · 8 min