Lifestyle

Aici dezbatem subiectele comune generației Millennials, dificultăți și probleme despre care nu se vorbește, dar care există în viețile tuturor: de ce suntem triști fără motiv, de ce simțim că ne plictisim de partenerii noștri, de ce ne este frică să mergem la psiholog, de ce nu reușim să avem o relație stabilă, când e prea târziu să facem un copil, frica de sărăcie sau presiunea de a avea un anumit tip de garderobă.
Dar tot aici o să citești și despre reușite. Pentru că noi credem mai mult în rezolvări decât în probleme.

În jur de 20% dintre căpușe sunt infectate cu bacteria care provacă temuta boală Lyme Foto: Shotterstock

Ghid pentru mușcătura de căpușe. Ce avem de făcut, pas cu pas

Înainte de orice rețetă și tehnică și tip de orez, specialiștii în nutriție recomandă însă o etapă esențială înainte de a-l găti: acela de a-l ține în apă și a-l clăti cât mai mult. FOTO: Shutterstock

Rețete cu orez. 10 idei de mâncare și în câte feluri putem găti orezul

Dacă bei ceaiul pentru somn chiar înainte de culcare, riști ca efectul acestuia să fie invers decât ți-ai dori: te vei trezi în mijlocul nopții ca să mergi la toaletă FOTO: Shutterstock

Cele mai bune ceaiuri pentru somn liniștit. De ce nu e bine să le bei înainte de culcare

O alimentație corectă presupune un aport caloric de circa 600 kcal la prânz sau cină; astfel încât însumând micul dejun și două gustări să nu depășim 2000-2500 kcal într-o zi. Foto: Shutterstock

10 rețete de paste cu pui și legume rapide pentru prânz sau cină

Neliniștea că nu poți adormi devine un stres în sine, care nu te lasă să adormi. Acest cerc vicios poate fi întrerupt cu ajutorul strategiilor de terapie cognitiv-comportamentală FOTO: Shutterstock

Insomnia: din ce cauze apare și ce măsuri funcționează cu adevărat

Cele mai bune poziții de dormit țin de particularitățile și de problemele de sănătate ale fiecărei persoane. Totuși, poziția de dormit pe o parte pare să prevină cele mai multe probleme FOTO: Shutterstock

Poziții de dormit care te scapă de sforăit și de durerile de spate

Rețete cu pâine uscată, dulci sau sărate. 10 idei cum să reciclăm pâinea

Pastilele de somn trebuie luate chiar înainte de culcare. În caz contrar, există risc de accidentări FOTO: Shutterstock

Când sunt recomandate pastilele de somn și care sunt cele mai eficiente

DOSAR: Ești mereu obosit. Că suferi de tiroidita Hashimoto te-ai gândit?

Un somn de doar 10 minute în timpul zilei, până în ora 15.00, îmbunătățește starea de spirit și ne face mai productivi FOTO: Shutterstock

Beneficiile somnului de după-amiază sunt uimitoare pentru starea de spirit și nu numai. Cât ar trebui să dureze siesta

Între creier și intestin există o legătură puternică, iar un dezechilibru la nivel intestinal afectează și creierul.

Cum îți pot îmbunătăți suplimentele alimentare starea de spirit

Vă prezentăm 10 sugestii având ca ingredient principal fie orezul, fie pastele

Rețete pentru prânz și cină. 10 propuneri ideale în familie

Căutare