Tipul de băutură alcoolică poate influența speranța de viață chiar și atunci când bei puțin sau cu moderație, arată un nou studiu.
Rugăciunea zilnică și meditația de tip mindfulness produc, în timp, modificări importante în creier și în corp.
Într-o conversație, în mare parte din timp doar pare că suntem buni ascultători.
Mușchii fesieri puternici sunt un atu la orice vârstă, dar devin cu atât mai importanți odată cu trecerea timpului, arată studiile recente. Iar vestea bună este că pot fi antrenați oriunde.
