Adeseori neglijat, somnul joacă un rol major în susținerea imunității, dovedit de numeroase cercetări. Doi medici cu preocupări în acest domeniu explică în cele ce urmează cum este ajutat sistemul imunitar în timp ce dormim, dar și cum putem obține un somn odihnitor, benefic, de calitate.
Criza vârstei de mijloc reprezintă o ocazie de a ne reevalua viața și a ne apropia mai mult de nevoile noastre.
Un sterilet este un dispozitiv medical de dimensiuni mici (3-4 cm) care se introduce în cavitatea uterină și previne sarcina prin metode hormonale sau non-hormonale.
Iulia* are 46 de ani. E o femeie educată, atrăgătoare și spune că a avut parte întotdeauna de sprijinul familiei. Toate aceste avantaje nu au ferit-o de depresie. O depresie lungă, cu care s-a luptat mai bine de 25 de ani, începând de la Revoluție, până când a descoperit combinația potrivită de medicamente și psihoterapie.
