Nutriție

Aici găsești articole despre tot ceea ce ține de o  alimentație sănătoasă, diete, mituri și adevăruri despre obiceiurile alimentare, dar și știri despre ultimele descoperiri și tendințe în materie de nutriție.
Într-o lume în care toată lumea îți spune ce să mănânci, cum și la ce ore, fără să te întrebe dacă ai bani, timp sau dorința să faci așa, noi nu îți dăm o soluție, ci mai multe opțiuni, culese de la medici.

Inclusiv depresia poate fi cauzată de lipsa vitaminei B12. Foto: Shutterstock

Alimentația haotică duce la deficit de vitamina B12. Semne de alarmă și soluții de la nutriționist

Mâncarea la pachet are tradiție în România iar marele ei avantaj este că poate fi mult mai sănătoasă față de cea cumpărată. Foto: Shutterstock

Mâncare la pachet. 10 idei de mâncare sănătoasă de luat în geantă

Mic dejun sănătos pentru toate gusturile. Foto: Shutterstock

10 idei de mic dejun sănătos. Cât este de important să mâncăm dimineața

Câtă apă trebuie să bei pe zi ca să îți menții corpul suplu și sănătos? Explică medicul

Câtă apă trebuie să bei pe zi. Hidratarea corectă menține creierul în formă, corpul sănătos și pielea tânără

Nouă fructe alcaline extrem de sănătoase sunt detaliate în articol. Foto: Shutterstock

Nouă fructe alcaline care te hidratează și îți oferă energie

Manânc sănătos - o alimentație sănătoasă este o alimentație variată. Foto: Shutterstock

Mănânc sănătos. Cele mai importante 10 reguli

Alimentația sănătoasă pentru slăbit este un variată, fără restricții majore. Foto: Shutterstock

Alimentația sănătoasă pentru slăbit fără diete extreme

Ce presupune alimentația sănătoasă. Foto: Shutterstock

Alimentația sănătoasă. Ce şi cât trebuie să mâncăm

Ce ți se întâmplă când mănânci alimente nesănătoase și care sunt cele acceptate ocazional

Ce ți se întâmplă când mănânci alimente nesănătoase și care sunt cele acceptate ocazional

Foto: Shutterstock

Alimentele alcaline. Cât de eficiente sunt în prevenirea cancerului și altor boli grave

Foto: Shutterstock

Dependența de zahăr: cu cât mâncăm mai mult, cu atât pofta e mai mare. Cum ieșim din acest cerc vicios

Foto: Shutterstock

Intoleranța la gluten – cum și cât ne afectează?

Căutare