De ce atragi bărbați indisponibili emoțional? 6 motive, explicate de psiholog

De ce atragi bărbați indisponibili emoțional? 6 motive, explicate de psiholog

Relațiile cu bărbați indisponibili emoțional sunt frustrante și nesatisfăcătoare, însă multe femei încearcă să reziste și să facă lucrurile să meargă. Întrebarea e: de ce? De ce atragi bărbați indisponibili emoțional și te încăpățânezi să rămâi cu ei?

În ziua de azi, suntem tot mai interesați de emoții, inteligență emoțională și indisponibilitate emoțională. În timp ce emoțiile sunt reacţii complexe, atât psihologice (ce gândim), cât şi biologice (ce simţim), pe care le experimentăm în mod subiectiv ca sentimente puternice și care ne determină să acționăm într-un mod sau în altul, indisponibilitatea emoțională se referă la incapacitatea sau dificultatea unei persoane de a-și împărtăși emoțiile cu altcineva și de a fi receptivă la emoțiile celor din jur.

Chiar dacă emoțiile sunt mult mai trecătoare decât dispoziția – ai observat, probabil, că o emoție cum este furia nu poate dura întreaga zi, dar că dispoziția de iritare sau îmbufnare poate să dureze o zi și chiar mai mult – ele sunt extrem de importante, pentru că ne dau diferite indicii despre noi înșine și despre alții, vorbesc despre nevoile noastre profunde. Prin urmare, ne dorim să vorbim despre emoții, să le împărtășim pe ale noastre și să le aflăm pe ale celor care ne sunt dragi, pentru că aceste discuții ne vulnerabilizează și ne apropie unii de alții.

Atunci când, într-o relație, partenerii sunt disponibili emoțional – adică sunt deschiși să împărtășească și să afle lucruri intime unul despre celălalt – încrederea crește și devine reciprocă, ceea ce ne face să ne simțim acceptați și în siguranță unul cu altul. Însă o relație în care unul dintre parteneri este rece și distant, nearătându-se interesat nici să împărtășească despre sine, nici să asculte despre celălalt și, eventual, nici să investească prea mult timp în relație, poate deveni o adevărată provocare pentru cel care își dorește apropierea.

O persoană indisponibilă emoțional evită unele conversații pe care le percepe ca fiind prea personale – chiar dacă ție subiectele nu ți se par neapărat delicate –, pare distantă sau se îndepărtează când observă că vrei să vă conectați la un nivel mai profund.

Într-o cultură ca a noastră, unde se pune mare preț pe relația de cuplu, absența conexiunii emoționale în relație poate provoca multă suferință.

Înainte de a discuta despre motivele pentru care unele femei intră în relații cu bărbați indisponibili emoțional, e bine de menționat că atât bărbații, cât și femeile pot arăta indisponibilitate emoțională.

Ce înseamnă un partener indisponibil emoțional

Multă lume confundă disponibilitatea emoțională cu disponibilitatea de a ieși la întâlniri și a cunoaște potențiali parteneri, considerând că a fi disponibil emoțional înseamnă că „te-ai vindecat” după ultima relație. În realitate, însă, nu e deloc așa. Disponibilitatea emoțională însemnă mult mai mult decât să fi trecut „peste fosta”.

Deci, ce înseamnă un partener indisponibil emoțional?

Să zicem că ai cunoscut pe cineva în urmă cu trei luni. Aveți destul de multe lucruri în comun, nu știi cum trece timpul când vă întâlniți, pare că e o chimie specială între voi, iar sexul e grozav. Te-ai entuziasmat foarte mult de la început, dar, pe măsură ce trec zilele, ceva pare în neregulă.

Poate că evită subiectele cu încărcătură emoțională și trece repede la ceva mai de suprafață, fie când îi adresezi întrebări, fie când vrei să povestești tu ceva mai intim. Poate că vorbește mult despre el, dar nu îți adresează întrebări prin care să arate că e curios în legătură cu felul în care vezi tu viața și relațiile. Poate că trec zile întregi în care nu auzi nimic din partea lui și, atunci când îl cauți, se arată distant și ocupat, dar revine peste ceva timp și propune o întâlnire.

În orice caz, simți că „nu știi de unde să-l apuci”, pentru că atenția care vine din partea lui e fie inconstantă, fie inconsistentă, așa că începi să te întrebi dacă te place sau nu. E posibil să te placă, dar e posibil și să fie vorba despre un bărbat indisponibil emoțional.

Unui partener indisponibil emoțional îi e greu să exprime propriile emoții sau să facă față emoțiilor tale, iar asta e ceva repetitiv, nu izolat. Noi toți putem avea momente în care nu gestionăm foarte bine apropierea, noi toți avem nevoie de spațiu personal din când în când, însă în cazul unei persoane indisponibile emoțional vedem că e vorba de o stare de spirit, nu de ceva ocazional.

Totuși, dacă un bărbat nu răspunde nevoilor tale emoționale, care pot fi foarte variate, nu înseamnă neapărat că este indisponibil emoțional. Câteodată mai vorbim și despre lipsa de compatibilitate sau lipsa de atracție, care nu sunt mărturisite sincer întotdeauna, fie pentru că persoana încă nu a decis cum să continue relația, fie pentru că se teme că respingerea poate părea brutală.

De ce atrag bărbați indisponibili emoțional?”

Motivele pentru care un bărbat este indisponibil emoțional pot fi multe. De la faptul că, încă din copilărie, băieții sunt educați să-și suprime emoțiile pentru a se alinia standardelor de masculinitate care presupun duritate și detașare de emoții, până la un tip de atașament evitant pe care îl pot dezvolta tot în baza a ceea ce au învățat în copilărie și care îi determină să fugă de implicare, pentru a nu fi răniți ulterior.

Însă ce te face pe tine să cauți prezența bărbaților indisponibili emoțional sau să rămâi în relație cu ei, atunci când realizezi că evită discuțiile, prezența, că te evită cu totul, atunci când vrei să depășiți nivelul de suprafață atât în discuții, cât și în relație?

Și aici pot fi mai multe explicații.

1. Una dintre ele este legată de stima de sine. A ta. O persoană cu stimă de sine scăzută poate căuta – inconștient – parteneri indisponibili din punct de vedere emoțional, deoarece crede că nu merită pe cineva care este disponibil din punct de vedere emoțional. „De ce m-ar vrea tocmai pe mine un bărbat echilibrat?”, e un gând care poate să apară, mai ales dacă a existat și în copilărie un astfel de comportament din partea unui părinte.

2. O altă explicație poate veni din zona stilurilor de atașament: Pentru o persoană cu un stil de atașament evitant (cum poate fi indisponibilul emoțional), cel mai dificil este să păstreze relația cu o persoană cu un stil de atașament anxios (cum poți fi chiar tu). Cu cât nevoia ta de apropiere este mai mare, cu atât partenerul se simte mai intimidat și mai amenințat, dorindu-și distanța.

3. În plus, încercarea ta de a-l repara, de a-l salva pe indisponibilul emoțional se poate să nu se oprească la prima despărțire de un astfel de partener, de unde și ideea că atragi bărbați indisponibili emoțional. În realitate, există bărbați indisponibili și bărbați disponibili emoțional, însă tu vei căuta în continuare parteneri de acest fel, pentru că vrei să ai satisfacția că, în cele din urmă, vei fi câștigat această luptă cu indisponibilitatea. De fapt, îți dorești să închizi un cerc de indisponibilitate deschis demult, poate chiar în copilăria ta.

Cu alte cuvinte, atracția pe care o ai – pentru că, nu doar că îi atragi, dar ești și atrasă de ei – față de bărbați indisponibili poate fi alimentată de dorința subconștientă de a te confrunta cu provocări. Atunci când încerci să transformi partenerii indisponibili emoțional în persoane afectuoase și care își iau angajamente, simți că efortul tău are un sens și că îi cucerești.

E de preferat să-ți clarifici ce tip de relație îți dorești și să-i împărtășești și lui asta, ca să vedeți dacă sunteți pe aceeași pagină. FOTO: Shutterstock

4. De cele mai multe ori, influența trecutului asupra prezentului ne încurcă destul de mult. Iar dacă ai crescut într-un mediu cu unul sau chiar ambii părinți indisponibili emoțional și asociezi dragostea cu absența, e posibil ca tiparul tău de gândire să fie că dragostea nu se primește pur și simplu, ci trebuie să muncești din greu pentru ea și să înduri multe pentru ea. Oricât de mult ai tânji după afecțiune și prezență, acestea nu se simt familiar și confortabil. Partenerii care dau semne de stabilitate și disponibilitate emoțională te pot plictisi.

5. Un alt motiv poate fi supraevaluarea emoțiilor. Dacă te lași condus foarte mult de emoții atunci când vine vorba de alegerea unui partener care dă semne evidente că e indisponibil emoțional, nu faci decât să te sabotezi. Sigur, e important să acordăm atenție emoțiilor, dar a pune emoțiile – care sunt trecătoare – întotdeauna înaintea evidenței te face nu doar să atragi bărbați indisponibili emoțional, ci și să consumi timp prețios în niște legături care nu duc prea departe în viitor.

6. În alte situații însă, alegi bărbați indisponibili emoțional pentru că tu însăți ești indisponibilă. Poate că tocmai ai trecut printr-o despărțire , poate că ai pierdut pe cineva drag sau ai diferite probleme pe care nu le poți gestiona acum, iar metoda prin care îți propui – conștient sau inconștient – să faci față dificultăților este să ieși la întâlniri, fără să analizezi prea mult cu cine. Însă, când problemele tale se reduc, constați că ai alături un bărbat indisponibil emoțional. Dacă la început nu i-ai cerut prea mult, în cele din urmă poți ajunge să îl vrei mai disponibil decât credeai că vrei.

Citește și: „Am permis seducții ieftine din partea unui om care nu a știut exact ce a vrut.“ Un psiholog enumeră greșelile pe care le-a făcut într-o relație de cuplu

Cum recunoști un bărbat indisponibil emoțional

Dacă îți dorești o relație stabilă cu un bărbat disponibil emoțional, poate că primul pas ar fi să deschizi o discuție despre așteptări și dorințe undeva mai pe la începutul relației, în faza de dating. Însă nu e așa de simplu. Sunt cazuri – nu puține – în care ambii parteneri vor o relație stabilă și se consideră disponibili emoțional doar pentru că a trecut destul de mult timp de la ultima relație.

Nu întotdeauna e ușor să recunoști un bărbat indisponibil emoțional înainte de a te atașa de el. Mulți bărbați de acest fel sunt foarte carismatici și au un talent în a te face să visezi la un viitor împreună.

Totuși, întotdeauna sunt și semne. A le observa și a ține cont de ele are legătură în mare măsură cu stima ta de sine și cu propria inteligență emoțională. Iată câteva semne care îți pot arăta că ai de-a face cu un bărbat indisponibil emoțional:

  • Evită relațiile. Primul semn, mare și roșu, dar pe care unele femei sunt tentate să îl ignore, este când bărbatul spune clar că nu vrea o relație sau chiar că e indisponibil emoțional. Când spune asta despre el, crede-l! Dacă spune că vrea o relație stabilă, dar deja vă întâlniți de ceva vreme și reuză să vorbească despre voi doi în termeni de parteneri de cuplu, poate că încă vrea să își păstreze opțiunile deschise. Discutați!
  • Vorbește mult și des despre fosta. Cu toții menționăm, la începutul unei relații, câte ceva despre trecut. Dar uneori e prea mult. Chiar dacă spune că a trecut peste fosta relație, faptul că o aduce des în discuțiile dintre voi e cel mai evident semn că încă nu s-a întâmplat asta. De asemenea, un semn de indisponibilitate poate fi și dacă a ajuns la 40+ ani și tot ce povestește e despre aventuri și flirturi. Din nou, e bine să vorbiți despre aceste lucruri deschis. Dacă evită… și acesta poate fi un semn că nu e disponibil.
  • Nu îi place să vă faceți planuri împreună. Bărbații indisponibili emoțional își iau angajamente cu mare greutate, chiar dacă e vorba despre ceva minor, cum ar fi să mergeți la un concert peste trei săptămâni. Dacă propui o întâlnire pentru săptămâna viitoare, îi e dificil să convină cu tine o zi anume pentru că „nu se știe ce poate să se ivească”, deși tu știi că nu e cel mai ocupat om din lume.
  • Nu depune niciun efort pentru întâlniri. Dacă sunteți în etapa de dating și faceți întotdeauna ce vrea el, pentru că nu e prea interesat de lucrurile care îți fac ție plăcere și preferă să nu iasă din rutina lui. Nu e o problemă să îți propună să vă întâlniți la el și să vă uitați la un film, să beți un pahar de vin și să faceți sex, dacă în rest e receptiv și la sugestiile și interesele tale.
  • Nu e disponibil când ai nevoie de el. Dacă ați trecut de primele întâlniri și îți dorești mai multă apropiere, iar pentru asta te vulnerabilizezi și îi spui când ai nevoie să îți fie alături emoțional pentru că traversezi un moment dificil, iar reacția lui este să te evite sau să îți minimizeze emoțiile, cel mai probabil nu are disponibilitatea pe care ți-o dorești. Cu atât mai puțin dacă, atunci când îi transmiți că ai nevoie să te susțină, se arată iritat, eventual îți și reproșează că îi ceri prea multe și că ești prea sensibilă.
  • Devine defensiv atunci când încerci să discuți cu el lucruri personale. Un bărbat indisponibil emoțional fie are dificultăți în a deschide un subiect despre dinamica din relație, nevoi și sentimente, fie vrea ca discuțiile să aibă loc numai în „termenii lui” (când vrea el, cât vrea el și până la nivelul de profunzime confortabil lui). Când aduci și perspectiva ta asupra lucrurilor devine defensiv, dând vina pe alții pentru problemele lui.
  • Aduce confuzie prin felul în care comunică. Într-o zi e prezent și afectuos, a doua zi e distant sau nu auzi nimic din partea lui, încât nu mai înțelegi deloc cum să te poziționezi în relație.

Dacă îți dorești o relație stabilă, dar ajungi tot timpul să te întâlnești cu bărbați indisponibili emoțional, pentru că ai acest tipar de relaționare în care preferi partenerii distanți, ia în considerare dacă nu cumva tu însăți eviți, în realitate, apropierea. E de preferat ca atunci când pretinzi disponibilitate emoțională să o poți și oferi, așa că analizează-ți propriile emoții în fața nevoilor altora. Ești capabilă să lași loc și pentru ele?

Ai și tu o poveste? Ne-o poți trimite aici

Îți recomandăm să te uiți și la acest video despre sănătatea mintală

Căutare