sanatate emotionala
-
„La școală eram cea mai frumoasă, cea mai deșteaptă. Așa mi s-a spus, așa credeam și până la urmă așa s-a și întâmplat.“ Narcisismul este ereditar sau „provocat“ de părinți?
Să descoperim împreună ce înseamnă tulburarea narcisică de personalitate și întregul univers al narcisiștilor. Sunt ei într-adevăr acei oameni care pur și simplu consideră că totul li se…
Bianca Dragomir · 25 min -
Ce temperament are copilul? Nu îl poți schimba, dar te poți adapta la el
Dacă ne ghidăm după temperamentul copilului, vom ști mai bine care sunt nevoile lui. Este important să dăm atenție resurselor pe care le are și să nu impunem…
Psiholog Meri Pitigoi · 9 min -
Singurătatea ne face să percepem lumea diferit și să ne adâncim în singurătate STUDIU
Calitatea relațiilor sociale contează mai mult decât cantitatea lor, potrivit cercetătorilor.
Elena Oceanu · 8 min -
Școala nu e frumoasă pentru toată lumea. La ce să fie atenți părinții ca să-și dea seama când ceva nu e bine
Școala poate să fie o provocare pentru toți copiii, indiferent de notele pe care le iau.
Raluca Cristian · 16 min -
Psihologia tatuajelor. De ce ne tatuăm, ce spune despre noi decizia de a ne picta pielea definitiv și în ce măsură mai există stigmatizare
Putem să vorbim despre o anumită tipologie a celor care-și fac tatuaje? Mai e stigmatizată persoana care se tatuează? În România, nu avem studii legate de așa ceva.…
Raluca Cristian · 55 min -
Aceasta este vocea compasiunii: Exercițiu pentru a dezvolta compasiunea față de propria persoană
Compasiunea față de propria persoană începe cu observarea vocii criticului interior, dar și a credințelor negative despre sine. Iată un exercițiu pentru a crește această voce interioară blândă.
Psiholog Iulia Barca · 6 min -
Arta olandeză de a nu face nimic: ce este „NIKSEN” și de ce o recomandă psihologii. „Nu e lene și nu trebuie să te simți vinovat”
Niksen se referă la micile pauze pe care le luăm pentru noi, fără a ne găsi nicio ocupație cu care „să ne umplem timpul”. Renunțând la vinovăția de…
Psiholog Andreea Enachescu · 7 min -
„Tatuajul bucură, tatuajul vindecă răni interne, tatuajul șterge din amintirea trecutului, tatuajul este o terapie.“ Discuție cu un artist tatuator
Mai există stigmatizare în legătură cu tatuații, care sunt motivele care determină un om să-și picteze definitiv pielea, la ce să fii atent când alegi un tatuaj și…
Raluca Cristian · 18 min -
Psiholog: „Participarea la festivaluri, dansul, muzica bună pot aduce bucurie și distracție în relație“
Sinceritate în comunicare, stabilitate și satisfacție sunt trei „S“-uri esențiale pentru o relație de cuplu armonioasă și sănătoasă. Dar și „D“, de la distracție împreună, are un rol…
Maria Munteanu · 4 min -
Ce înseamnă, de fapt, un om bun pentru noi? „Bunătatea ține de înțelepciunea de a nu-ți dori să faci un mare bine oamenilor“
Să fii bun înseamnă să fii inteligent? Să ai umor? Să faci mari acte caritabile? Să fii religios? Sau să iubești animalele? Suntem mai buni în anumite etape…
Bianca Dragomir · 18 min -
Cum să fii bun: ce ne învață un antropolog și un psiholog despre bunătate
A existat dintotdeauna conceptul de bunătate? Când „a fi bun” nu este neapărat un lucru bun? De ce ne fascinează oamenii buni la fel de mult ca aceia…
Bianca Dragomir · 24 min -
„Meriți lucruri bune în viața ta.“ Valoarea personală nu depinde de succes sau de eșec
Adesea uităm că avem o valoare personală și ne identificăm eronat cu eșecurile avute. Iată de ce este important să conștientizăm mai des că suntem valoroși și merituoși.
Psiholog Iulia Barca · 6 min