Arhive sanatate emotionala - SmartLiving
Pentru a fi deschiși la schimbări și rezilienți când sunt neașteptate, avem nevoie să ne cultivăm capacitatea de adaptare. Foto: Shutterstock

Cum ne creștem capacitatea de adaptare

Conferința Refericirea 2 are loc pe 13 aprilie 2024, la Palatul Camerei de Comerț și Industrie

ReFericirea, ediția a II-a, îți aduce specialiștii care te ajută să fii bine cu tine

Avem nevoie să ni se respecte drepturile emoționale, indiferent de tipul de emoție resimțit. Foto: Shutterstock

O formă de abuz subtil: încălcarea drepturilor emoționale

Filmul „The Son“/„Fiul“ este difuzat în România de HBO Max

Filmul „The Son“/„Fiul“ mi-a amintit cât de pervers poate fi divorțul părinților și cât de neputincioși suntem noi, și copiii și părinții, când îl trăim

Neglijarea emoțională poate fi experimentată și de copiii ai căror părinți le-au fost „prieteni”. Foto: Shutterstock

„De la ceilalți nu mă pot aștepta decât la dezamăgiri.“ 10 trăsături ale persoanelor neglijate emoțional în copilărie

Cele 15 lucruri pe care le au în comun oamenii cu adevărat fericiți. Nu au probleme cu banii și au prietenii aproape

Lidia Rusu, psihoterapeut în cadrul Rețelei de Sănătate Regina Maria, în timpul unei discuții de consiliere psihologică

Singur printre oameni. Ce este singurătatea percepută și cum o poți gestiona. Psihoterapeut Lidia Rusu: „Alege să faci ce poți tu să controlezi!”

Gemeni de 5 ani, „excesiv de zburdalnici și neascultători“ - acestea au fost primele informații pe care le-a primit cititoarea noastră despre viitorii ei copii

„După 11 ani de infertilitate și lacrimi, am luat doi zmei și i-am făcut copiii noștri.“ Povestea unei adopții curajoase

E OK să te înfurii la job, atât timp cât le comunici celorlalți că ești furios și reușești să-ți canalizezi furia în scopul rezolvării sarcinilor dificile FOTO: Shutterstock

Dintre toate emoțiile, una singură te ajută să-ți atingi scopul în situații provocatoare: furia. STUDIU

Emoțiile dificile ne afectează negativ atunci când ne confundăm cu ele, spune psihoterapeutul Iulia Barca FOTO: Shutterstock

Ce facem cu emoțiile atunci când apar? Tehnici de reglare emoțională

Conferința ”Mamă. Și mai mult decât atât” este dedicată femeilor în căutarea echilibrului în viața lor/ Shutterstock

Mamă. Și mai mult decât atât. 10 pași să-ți regăsești echilibrul

Nu putem trăi o viață în care să nu avem deloc regrete, însă putem învăța de pe urma acestora. Foto: Shutterstock

„Îmi doresc să fi trăit o viață așa cum aș fi vrut eu, și nu cum au vrut ceilalți.” Cum să faci regretul să doară mai puțin

Căutare