Arhive sanatate emotionala - SmartLiving
Anticipările negative sunt o sursă de stres și anxietate. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

Prevăzători sau pesimiști? Ce se ascunde în spatele anticipărilor negative
Flexibilitatea mentală te ajută să poți să vezi oportunitățile care se deschid după o schimbare FOTO: Shutterstock
Sănătate emoțională

Inteligență artificială, stres financiar, incertitudini: 10 exerciții pentru flexibilitate mentală în România de astăzi
Neputința este o reacție sănătoasă atunci când ne confruntăm cu limitări reale. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

Când nu mai poți, mai poți un pic? Cum se învață neputința și cum se dezvață
Un studiu publicat în martie 2025 spune că muzicienii prezintă una dintre cele mai ridicate rate ale suicidului din lume. FOTO: Shutterstock
Sănătate emoțională

„Aș vrea să mulțumesc drogurilor, ADHD-ului și depresiei.“ E nevoie de suferință ca să fii un artist bun?
Când este exagerat, sacrificiul de sine al părintelui devine toxic pentru copil FOTO: Shutterstock
Relații

„Am îndurat abuzurile doar ca să ai și tu un tată.” O greșeală transmisă din generație în generație: sacrificiul de sine
Neîncrederea în partener poate duce la despărțire când este doar frica noastră. Foto: Shutterstock
Relații

„Mi-am pierdut încrederea în partener. Mai are șanse relația noastră?” Răspunsurile psihologului
Sensibilitatea oamenilor care experimentează misofonie variază. Unii sunt ușor iritați, alții reacționează intens. FOTO: Shutterstock

Misofonia a făcut-o să se izoleze. Povestea unei românce care trăiește cu ura față de sunete, o tulburare puțin cunoscută, dar mai comună decât am crede
În compania potrivită, ne putem distra și cu limonadă FOTO: Shutterstock
Sănătate emoțională

„Nu poți să te distrezi dacă nu bei.” Există relaxare fără alcool?
Psiholog: Conexiunea dintre oameni a fost în trecut o chestiune de viață și moarte și rămâne critică astăzi. Unele forme de conexiune sunt noi (rețelele sociale), altele sunt la fel de vechi ca specia umană (a mânca împreună cu prietenii). Unii oameni sunt introvertiți, alții extrovertiți, dar conexiunea le aduce tuturor o formă de satisfacție FOTO: Shutterstock
Smart Living News

Cele două nevoi de care depinde fericirea oamenilor, potrivit experților
Când spui ”Nu pot iubi doi oameni în același timp”, cealaltă persoană poți fi chiar tu însuți/însăți Foto: Shutterstock
Relații

„Dacă-l iubesc pe el, nu mă mai iubesc pe mine.” Putem iubi două persoane în același timp?
Uneori, ceilalți îți vor spune răutăți precizând că îți vor binele. FOTO: Shutterstock
Relații

Cum să faci față răutăților „gratuite”. „Credeam că sunt doar glume proaste, dar în timp au devenit tot mai dure și mai dese”
Dragostea schimbă profund chimia creierului, influențând gândirea, emoțiile și comportamentul. FOTO: Shutterstock
Relații

Ce se întâmplă în corp când te îndrăgostești. 15 schimbări pe care le produce iubirea în corp și în creier: „Dacă ai rămâne mereu îndrăgostit, ai înnebuni!“
Andrei, diagnosticat cu schizofrenie paranoidă, simte că trăiește între două Românii: una care îl stigmatizează și una care îl înțelege. Cea mai mare teamă a lui este să nu îi moară mama, sub a cărei tutelă se află. Speră, totuși, că diferite instituții al Uniunii Europene o să ii apere mereu drepturile.
Probleme psihice

Povestea lui Andrei: 27 de ani și 27 de internări la psihiatrie. „Prima internare a fost jale pentru mine. M-au închis din prima la cea mai mică și mai nasoală secție, deși nu făcusem nimic rău. Plângeam, nu știam ce se întâmplă”
Căutare