Arhive sanatate emotionala - SmartLiving
În compania potrivită, ne putem distra și cu limonadă FOTO: Shutterstock
Sănătate emoțională

„Nu poți să te distrezi dacă nu bei.” Există relaxare fără alcool?
Psiholog: Conexiunea dintre oameni a fost în trecut o chestiune de viață și moarte și rămâne critică astăzi. Unele forme de conexiune sunt noi (rețelele sociale), altele sunt la fel de vechi ca specia umană (a mânca împreună cu prietenii). Unii oameni sunt introvertiți, alții extrovertiți, dar conexiunea le aduce tuturor o formă de satisfacție FOTO: Shutterstock
Smart Living News

Cele două nevoi de care depinde fericirea oamenilor, potrivit experților
Când spui ”Nu pot iubi doi oameni în același timp”, cealaltă persoană poți fi chiar tu însuți/însăți Foto: Shutterstock
Relații

„Dacă-l iubesc pe el, nu mă mai iubesc pe mine.” Putem iubi două persoane în același timp?
Uneori, ceilalți îți vor spune răutăți precizând că îți vor binele. FOTO: Shutterstock
Relații

Cum să faci față răutăților „gratuite”. „Credeam că sunt doar glume proaste, dar în timp au devenit tot mai dure și mai dese”
Dragostea schimbă profund chimia creierului, influențând gândirea, emoțiile și comportamentul. FOTO: Shutterstock
Relații

Ce se întâmplă în corp când te îndrăgostești. 15 schimbări pe care le produce iubirea în corp și în creier: „Dacă ai rămâne mereu îndrăgostit, ai înnebuni!“
Andrei, diagnosticat cu schizofrenie paranoidă, simte că trăiește între două Românii: una care îl stigmatizează și una care îl înțelege. Cea mai mare teamă a lui este să nu îi moară mama, sub a cărei tutelă se află. Speră, totuși, că diferite instituții al Uniunii Europene o să ii apere mereu drepturile.
Probleme psihice

Povestea lui Andrei: 27 de ani și 27 de internări la psihiatrie. „Prima internare a fost jale pentru mine. M-au închis din prima la cea mai mică și mai nasoală secție, deși nu făcusem nimic rău. Plângeam, nu știam ce se întâmplă”
Sima de sine este măsura în care ne simțim suficient de buni, capabili sau valoroși. Foto: Shuttersock

„10 motive pentru care oamenii se subestimează de obicei, din experiența mea de psiholog“
Katalin Kariko a primit Premiul Nobel pentru Medicină în 2023 FOTO: Nanaka Adachi/Nobel Prize Outreach
Sănătatea de la A la Z

Viață fără stres. Rețeta descoperită de o câștigătoare a Premiului Nobel
Evitarea constantă a anumitor texturi, consistențe, gusturi sau mirosuri poate fi semnul unei tulburări alimentare cum este ARFID FOTO: Shutterstock
Sănătatea de la A la Z

Cum știi dacă ai ARFID, o tulburare alimentară cu consecințe grave, pe care mulți o confundă cu mofturile la mâncare
Putem stabili zilnic câte o intenție față de care să ne luăm un angajament. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

Avem nevoie de o listă de intenții zilnice, nu doar de rezoluții pentru noul an. Cum putem fi mai conectați la nevoile noastre
Creșterea și dezvoltarea ta ca persoană implică adesea decizia de a lăsa în urmă anumite lucruri sau anumiți oameni FOTO: Shutterstock
Relații

7 tipuri de prieteni pe care NU merită să-i păstrezi pe măsură ce înaintezi în vârstă
Fuga de sentimentul de îndrăgostire și de o relație poate fi, de fapt, un mecanism de protecție al bărbatului, dezvoltat încă din copilărie FOTO: Shutterstock
Relații

De ce fug bărbații când se îndrăgostesc? Explicațiile psihologilor
Un mindset flexibil înseamnă încredere în abilitățile noastre de a învăța și a ne schimba. Foto: Shutterstock
Sănătate emoțională

Cum ne cultivăm un mindset flexibil pentru noul an (și nu numai)
Căutare