Sănătate emoțională
Aici găsești articole în care vorbim deschis și onest despre felul în care gândurile negative, emoțiile și fricile ajung să ne controleze mintea și despre impactul pe care acestea le au asupra stilului nostru de viață. Povești de viață reale spuse de oameni ca tine. Întâmplări prin care au trecut, stări cu care s-au confruntat, conflicte interioare, dileme și ezitări. Experiențe prin care trecem toți, dar despre care doar câțiva avem curajul să vorbim sincer, fără prejudecăți.
-

Singurătatea poate fi resimțită dureros. Iată ce putem face în funcție de vârstă
Singurătatea este resimțită dureros în anumite contexte de viață în funcție de temperamentul fiecăruia, dar de vârsta pe care o avem.
Psiholog Diana Niculescu · 12 min -

O cefalee de tensiune nu trebuie confundată cu o durere de cap provocată de hipertensiune
O cefaleea de tensiune este cel mai frecvent tip de durere de cap. Aceasta poate fi ușoară, moderată sau intensă. Este foarte important să nu confundăm cefaleea de…
Elena Oceanu · 7 min -

Cum să alegi psihoterapeutul potrivit pentru ca terapia să fie un succes
Pentru reușita terapiei, este important să știi cum să alegi psihoterapeutul potrivit
Psihoterapeut Mădălina Linca · 5 min -

Cum poți preveni depresia de sărbători și teama de singurătate
Cum poți preveni depresia de sărbători în acest an în care pandemia de coronavirus ne-a făcut pe toți mai vulnerabili emoțional? Iată ce recomandări are psihoterapeutul.
Psihoterapeut Geanina Aprodu · 6 min -

Psihiatru: „Trăim un război pe timp de pace”. Bolile psihice vor fi a doua patologie, după COVID-19
Pe lista deja lungă de sechele lăsate de noul coronavirus, medicii adaugă acum și boli psihice: anxietate, depresie și insomnii.
Oana Antonescu · 14 min -

Cum poți să scapi de un complex de inferioritate
Un complex de inferioritate indică o stimă de sine scăzută și ne va afecta toate relațiile. Iată cum ne putem corecta comportamentul față de noi și de ceilalți.
Psiholog Mariana Paraschiv · 10 min -

„Pe hârtie, da, sunt bipolară, dar nu mă încurcă cu nimic”. Povestea Oanei
Oana a aflat la 23 de ani că are tulburare bipolară, după mulți ani de atacuri de panică inexplicabile.
Raluca Cristian · 39 min -

Idei obsesive alimentate de pandemie și cum le controlăm
În această perioadă suntem mai vulnerabili, iar precauțiile pot degenera în idei obsesive. De aceea este necesar să știm ce stă în controlul nostru și cum le putem…
Psiholog Meri Pitigoi · 8 min -

Teama de respingere: Fugi de relații sau le faci pe plac tuturor?
Din teama de respingere evităm propria autenticitate și avem relații defectuoase cu cei din jur. Iată cum ne putem reechilibra.
Psiholog Simona Constantin · 8 min -

Cum apare dependența de jocuri video a copilului și cum intervenim eficient
Dependența de jocuri video a copilului nu trebuie ignorată, intervenția părinților presupunând limitarea timpului petrecut la calculator, dar și timp de calitate petrecut împreună.
Psiholog Meri Pitigoi · 7 min

