Sănătate emoțională

Ce trebuie să faci ca să mergi la psiholog gratuit
Foto: Shutterstock

Afară e virusul. În casă e izolare. Dar în mintea noastră ce este?
Yolanda Crețescu

„Burnoutul este verișorul mai mic al depresiei.“ Ce putem face, zi de zi, ca să ne echilibrăm emoțional?
Fot: Thought Catalog pentru Unsplash

Efectele psihoemoționale ale izolării și cum putem să fim mai liniștiți în perioada pandemiei
Foto: Tim Marshall/Unsplash

Stai, oprește-te, respiră: fii bun cu tine și cu ceilalți

#CevaFrumosDeAzi: exercițiul recunoștinței care mi-a salvat viața în depresie
În dezvoltarea teoriilor conspirației există, întotdeauna, o persoană care le inventează și mai multe care le cred și le propagă.

De ce apar teoriile conspirației legate de coronavirus. Ce tip de personalitate le creează și cine le crede?
Foto: Shutterstock

În fiecare dimineață decizi să faci câte o schimbare și în fiecare seară o amâni?
Alin Lepădatu avea momente când nu zâmbea cum o face acum.

„Mă dureau toate, aveam câte cinci atacuri de panică pe zi și mi se spunea «Nu ai nimic»”. Lupta lui Alin cu depresia anxioasă

„Am făcut un avort și m-am iertat”
Tulburarea obsesiv- compulsivă apare la vârste mici și poate avea cauze genetice.

Ce este tulburarea obsesiv-compulsivă și cum se poate trata
Acum, multitaskingul nu înseamnă numai îndeplinirea mai multor sarcini pentru job în același timp, ci și a petrece timp cu copiii.

Lucrul de acasă când stai și cu copiii. Multitasking la un alt nivel, probleme și soluții

VIDEO 34 de ani de viață și mulți ani de depresie
Căutare