Sănătate emoțională
Mâncatul compulsiv este un mecanism de adaptare la situații de stres, iar în perioada pandemiei mulți și-au găsit consolarea în mâncare.

Mâncatul compulsiv și alte dezechilibre emoționale aduse de pandemie. Interviu cu psihologul Mirela Zivari
Psihoterapia pentru copii susține o dezvoltare emoțională armonioasă și echilibrată. Foto: Shutterstock

Când apelăm la psihoterapia pentru copii
Psihoterapia depinde de așteptările tale, de implicare și relația terapeutică. Foto: Shutterstock

De ce, uneori, psihoterapia nu merge
Există soluții pentru a nu resimți atât de acut singurătatea Foto: Shutterstock

Singurătatea ne poate ajuta, însă însingurarea ne poate dăuna. Cum ne găsim echilibrul
Când a început relația sexuală cu psihologul, Ana era virgină

„El nu a făcut niciun pas până nu i-am spus eu”. Cum se poate ajunge la o relație sexuală cu psihologul
Psihoterapia cognitiv-comportamentală este una dintre cele mai populare forme de terapie. Foto: Shutterstock

Psihoterapia cognitiv-comportamentală: soluția care te ajută să fii bine cu tine

„Când tulburarea borderline devine prea pregnantă, chiar și eu m-aș îndepărta de mine”
Aida are atacuri de panică din cauza anxietății. FOTO: Andreea Retinschi

VIDEO „Anxietate cu fond depresiv e boala cu care mă confrunt de patru ani”
Oferim ajutor în mod sănătos când ținem cont de resursele noastre Foto: Shutterstock

Ce greșeli facem atunci când oferim ajutor
Anxietatea se vindecă, iar gândurile pot fi gestionate mai eficient Foto: Shutterstock

Anxietatea ne poate epuiza! Ce o poate declașa, când este normală și când devine o problemă
Să ai o gândire pozitivă înseamnă deseori să te plasezi contra valului. Nu e uşor, dar merită. Foto: Shutterstock

Cum să gândeşti pozitiv când eşti înconjurat de incertitudini și pesimism
Dependența de muncă (workaholism) este o fugă de emoții dificile sau copleșitoare. Foto: Shutterstock

Workaholism: calea greșită de a te simți împlinit
Ca să nu-ți joace feste, creierul trebuie lucrat la fel ca orice mușchi al corpului. Foto: Shuttrstock

Cum să îți antrenezi creierul. Exerciții pentru memorie, concentrare și sănătatea creierului
Căutare