Sănătate emoțională
Aici găsești articole în care vorbim deschis și onest despre felul în care gândurile negative, emoțiile și fricile ajung să ne controleze mintea și despre impactul pe care acestea le au asupra stilului nostru de viață. Povești de viață reale spuse de oameni ca tine. Întâmplări prin care au trecut, stări cu care s-au confruntat, conflicte interioare, dileme și ezitări. Experiențe prin care trecem toți, dar despre care doar câțiva avem curajul să vorbim sincer, fără prejudecăți.
-
Sindromul burnout apare și la cei pasionați de jobul lor. Ce faci dacă ai așa ceva
Când ești afectat de burnout te simți stins, epuizat, lipsit de energie și motivație, gol pe dinăuntru. Psihologul Carmen Vasile explică ce este de făcut.
Psiholog Carmen Vasile · 9 min -
Criza vârstei a doua la femei: „Am job bun, familie, dar tot sunt nemulțumită”
Criza vârstei mijlocii nu mai este o etapă a bărbaților. Femeile sunt la fel de afectate.
Oana Antonescu · 12 min -
Cum să faci – realist și durabil – schimbarea din viața ta pe care o tot amâni
Dacă ești ca majoritatea dintre noi, să schimbi ceva la tine sau în obiceiurile tale poate reprezenta o provocare. Știi foarte bine deja, probabil, că a declara că…
Psiholog Carmen Vasile · 7 min -
Avem nevoie să revenim la rutine în pandemie: „Cumpărăturile sunt o recompensă cu efect terapeutic”
Lucrurile obișnuite precum mersul la cumpărături sau practicarea unui hobby ne ajută să căpătăm un sentiment de normalitate în contextul actua
Oana Antonescu · 8 min