Sănătate emoțională
Fiecare tulburare de comportament are o cauză și transmite un mesaj Foto: Shutterstock

Ce ne semnalează și cum gestionăm anumite tulburări de comportament în funcție de vârstă
În managementul schizofreniei sprijinul celor din jur este esențial Foto: Shutterstock

În ce constă managementul schizofreniei
Adicții pozitive sunt cele care sporesc calitatea vieții. Foto: Shutterstock

Știai că hobby-urile tale sunt adicții pozitive? Cum te ajută să te echilibrezi psihic
Stresul la muncă poate duce la burnout și probleme serioase de sănătate

Ce putem face pentru a diminua stresul la muncă
Fac sport ca să mă simt bine, nu doar ca să arăt bine.

Fac sport ca să fac sex și alte 4 motive
Confruntarea fricilor ne ajută să nu ne mai simțim neputincioși Foto: Shutterstock

Cum scăpăm de frici. Tehnicile cele mai eficiente
Asertivitatea joacă un rol important în controlul emoțiilor negative Foto: Shutterstock

Tehnicile care ajută la controlul emoțiilor negative
Ipohondria este teama exagerată de boală, generatoare de anxietate Foto: Shutterstock

Ipohondria, anxietatea extremă provocată de teama de boală, a prins aripi în pandemie. Cum se manifestă
Chiar dacă externarea dintr-un spital de psihiatrie nu e o treabă ușoară și nu o poți face la cerere, în mod paradoxal, să ieși dintr-un astfel de spital e mai simplu decât ți-ai putea imagina FOTO: Shutterstock

„Cum poți să fugi dintr-un spital de psihiatrie? Simplu!“ Viaţa după două internări la Socola
Frustrările și furia acumulate în aceste luni de pandemie creează inevitabil probleme în cuplu Foto: Shutterstock

Burnout în familie. Ce ne lipsește când stăm acasă, cu cei dragi
Nu rezolvăm nimic fugind de propiile emoții ci acceptându-le. Foto: Shutterstock

Problema nu este emoția, ci că fugim de ea. Cum învățăm să ne gestionăm propriile emoții, inclusiv pe cele negative
Mâncatul compulsiv este un mecanism de adaptare la situații de stres, iar în perioada pandemiei mulți și-au găsit consolarea în mâncare.

Mâncatul compulsiv și alte dezechilibre emoționale aduse de pandemie. Interviu cu psihologul Mirela Zivari
Psihoterapia pentru copii susține o dezvoltare emoțională armonioasă și echilibrată. Foto: Shutterstock

Când apelăm la psihoterapia pentru copii
Căutare