Sănătate emoțională
Foto: Shutterstock

Primul meu atac de panică. Cum am izbutit să îl depășesc de una singură
Foto: Shutterstock

Cum recunoști și cum gestionezi un atac de panică
Stresul cauzat de pandemie crește anxietatea, amplifică atacurile de panică și agravează dependențele Foto: Shutterstock

Cu ce probleme se duc românii la psihiatru în pandemie
Evaluarea unui psihiatru este necesară mai ales în tulburările psihice severe Foto: Shutterstock

Care sunt diferențele între psiholog și psihiatru. La care dintre ei mergi în funcție de simptome
Burnoutul indică, de fapt, prea puțină grijă față de sine pe o perioadă prea lungă de timp”. Foto: Shutterstock

Sindromul burnout. Ce este, cum se manifestă, de ce apare și la cei pasionați de jobul lor
Criza vârstei mijlocii la femei ar putea arăta ca o talie pe care nu o mai recunoști sau ca o motivație pe care nu o mai regăsești. Foto: Shutterstock

Criza vârstei a doua la femei: „Am job bun, familie, dar tot sunt nemulțumită”
Foto: Shutterstock

Cum să faci – realist și durabil – schimbarea din viața ta pe care o tot amâni
Mersul la cumpărături face parte dintre rutinele care ne redau sentimentul de control în perioadele de instabilitate, cum este cea prin care trecem acum Foto: Shutterstock

Avem nevoie să revenim la rutine în pandemie: „Cumpărăturile sunt o recompensă cu efect terapeutic”
Căutare