Sănătate emoțională
Prea mult timp în fața calculatorului și prea multă cafea pot declanșa cefalee de tensiune FOTO: Shutterstock

O cefalee de tensiune nu trebuie confundată cu o durere de cap provocată de hipertensiune
Să începem să includem pe lista de rezoluții sănătatea noastră emoțională Foto: Shutterstock

Lista cu rezoluții pentru echilibru emoțional în Noul An. 5 obiective cu adevărat sănătoase
Pentru reușita terapiei, este important să simți că există compatibilitate între tine și terapeut.

Cum să alegi psihoterapeutul potrivit pentru ca terapia să fie un succes
Depresia de sărbători ne poate copleși, mai ales dacă ne ascundem tristețea și anxietatea în fața celor dragi.

Cum poți preveni depresia de sărbători și teama de singurătate
Prin downshifting ne putem reechilibra viața, iar pandemia a oferit ocazia multora pentru a face schimbari majore. Foto: Shutterstock

Downshifting: Renunțăm la carieră pentru alte nevoi mai importante?
Având grijă de noi, putem resimți mai puțin singurătatea de sărbători Foto: Shutterstock

Ce putem face pentru a tolera singurătatea de sărbători
Bolile psihice care apar pe fondul pandemiei de COVID-19 afectează un număr tot mai mare de oameni Foto: Shutterstock

Psihiatru: „Trăim un război pe timp de pace”. Bolile psihice vor fi a doua patologie, după COVID-19
Un complex de inferioritate ne poate determina să ne ascundem de ceilalți Foto: Shutterstock

Cum poți să scapi de un complex de inferioritate
Oana Arsenoi și poza cu ea însăși copil, pe care o are în telefon

„La liceu, mereu era ierarhia asta, pe care o hrăneau și profii: proștii și deștepții.“ Presiunea liceului bun și primele atacuri de panică: povestea Oanei despre tulburarea bipolară
Pandemia poate genera idei obsesive, dar controlul este la noi Foto: Shutterstock

Idei obsesive alimentate de pandemie și cum le controlăm
Acceptarea emoțiilor inconfortabile ne ajută să diminuăm teama de respingere Foto: Shutterstock

Teama de respingere: Fugi de relații sau le faci pe plac tuturor?
Dependența de jocuri video a copilului atrage tulburări emoționale și comportamentale Foto: Shutterstock

Cum apare dependența de jocuri video a copilului și cum intervenim eficient
Chiar și anumite intenții pozitive pot genera relații toxice dintre mamă și fiu Foto: Shutterstock

Cum evităm apariția unor relații toxice dintre mamă și fiu
Căutare