Sănătate emoțională
Depresia de sărbători ne poate copleși, mai ales dacă ne ascundem tristețea și anxietatea în fața celor dragi.

Cum poți preveni depresia de sărbători și teama de singurătate

Prin downshifting ne putem reechilibra viața, iar pandemia a oferit ocazia multora pentru a face schimbari majore. Foto: Shutterstock

Downshifting: Renunțăm la carieră pentru alte nevoi mai importante?

Având grijă de noi, putem resimți mai puțin singurătatea de sărbători Foto: Shutterstock

Ce putem face pentru a tolera singurătatea de sărbători

Bolile psihice care apar pe fondul pandemiei de COVID-19 afectează un număr tot mai mare de oameni Foto: Shutterstock

Psihiatru: „Trăim un război pe timp de pace”. Bolile psihice vor fi a doua patologie, după COVID-19

Un complex de inferioritate ne poate determina să ne ascundem de ceilalți Foto: Shutterstock

Cum poți să scapi de un complex de inferioritate

Pandemia poate genera idei obsesive, dar controlul este la noi Foto: Shutterstock

Idei obsesive alimentate de pandemie și cum le controlăm

Dependența de jocuri video a copilului atrage tulburări emoționale și comportamentale Foto: Shutterstock

Cum apare dependența de jocuri video a copilului și cum intervenim eficient

Chiar și anumite intenții pozitive pot genera relații toxice dintre mamă și fiu Foto: Shutterstock

Cum evităm apariția unor relații toxice dintre mamă și fiu

Tratarea oricărei tulburări psihice începe cu acceptarea existenței ei Foto: Shutterstock

Topul celor mai frecvente tulburări psihice la români

Sentimentul de vinovăție este întreținut de etichetări negative Foto: Shutterstock

Sentimentul de vinovăție: Cum îl tolerăm și când este toxic?

În combaterea sindromului de stres Covid, să nu uităm lucrurile care stau în controlul nostru Foto: Shutterstock

Sindromul de stres COVID: cum se manifestă și cum îl combatem

Pentru echilibrul nostru, să ne reamintim și ce avantaje are munca de acasă Foto: Shutterstock

Munca de acasă e dificilă mai ales pentru extrovertiți. 7 idei pentru a vă face viața mai ușoară

Căutare