Nutriție
Sursele de omega 3 de origine animală sunt considerate superioare celor de origine vegetală FOTO: Shutterstock

Cele mai bune tipuri de omega 3. Ce doze sunt recomandate în funcție de problema de sănătate

O dietă echilibrată ar trebui să asigure necesarul zilnici de vitamina E. Surse importante sunt semințele de floarea-soarelui, avocado, germenii de grâu și alunele FOTO: Shutterstock

Vitamina E este un antioxidant prin excelență. Doze recomandate și cele mai importante surse alimentare

Dintre toate produsele stupului, polenul este cel mai hrănitor FOTO: Shutterstock

Beneficiile impresionante ale polenului crud: conține peste 250 de substanțe biologic active

O igienă orală riguroasă de două ori pe zi previne depunerile de placă bacteriană și de tartru pe dinți FOTO: Shutterstock

Cum scăpăm definitiv de tartrul dentar? Recomandările medicului stomatolog

Dieta Rina îți permite să mănânci deserturi, chiar și tort, cu condiția să consumi o cantitate moderată FOTO: Shutterstock

Meniu pentru dieta Rina. Cât slăbești în 90 de zile

De ce e bine să începi fiecare masă cu jumătate de grapefruit

Chiar dacă dieta disociată 333 dă rezultate și reușești să slăbești, este mai dificil să-ți satisfaci nevoile zilnice de macronutrienți și micronutrienți FOTO: Shutterstock

Ce înseamnă dieta disociată 333, care sunt regulile și cât te ajută să slăbești

Afinele sunt unele dintre alimentele cele mai bogate în antioxidanți, motiv pentru care reprezintă prin excelență un aliment antiîmbătrânire.

Afinele – un elixir de viață lungă. Ce boli pot preveni și ține sub control

Sedentarismul nu este o boală, dar se poate lesne transforma într-una, pentru că lipsa mișcării are efecte negative asupra întregului organism. FOTO: Shutterstock

Combate sedentarismul. Boli cauzate de lipsa de mișcare

Balonarea poate fi un simptom al retenției de apă cauzate de fluctuații hormonale FOTO: Shutterstock

Retenția de apă poate fi semnul unei boli de inimă sau de rinichi. Cum eliminăm apa în exces

Tinctura de propolis cu alcool se administrează cu precauție și doar la recomandarea medicului în cazul copiilor mai mici de 7 ani FOTO: Shutterstock

7 calități medicinale ale tincturii de propolis. Mod de administrare și contraindicații

Slăbitul sănătos se face în timp. Medicii nu recomandă să dăm jos mai mult de 3 kilograme pe săptămână în cadrul unui program de reducere ponderală FOTO: Shutterstock

Metode de slăbit rapide și eficiente recomandate de medicul nutriționist

Căutare