Nutriție
SĂNĂTATEA DE LA A LA Z
Afecțiuni ale tiroidei
Alergii
Alte afectiuni
Anxietate
Boli de inimă
Boli de piele
Cancer
Colesterol
Depresie
Diabet
Dureri de cap
Endometrioza
HPV
Intoleranțe alimentare
Menopauza
Probleme cu somnul
Probleme digestive
Probleme hormonale
Probleme psihice
Răceală și gripă
Sănătate sexuală
SĂNĂTATEA EMOȚIONALĂ
RELAȚII
LIFESTYLE
COVID-19
FITNESS
PROIECTE SPECIALE
Sănătatea în focus
Pacientul și medicul lui
Viața după cancer
Să învingem depresia
DESPRE NOI
Contact
Echipa SmartLiving
Misiunea SmartLiving
MĂ ABONEZ
Asset 3
Asset 3
SĂNĂTATEA DE LA A LA Z
SĂNĂTATE EMOȚIONALĂ
LIFESTYLE
RELAȚII
MĂ ABONEZ
Lorem ipsum
LIFESTYLE
SĂNĂTATE EMOȚIONALĂ
RELAȚII
NUTRIȚIE
FITNESS
Proiecte Speciale
Sănătatea în focus
Pacientul și medicul lui
Viața după cancer
Starea de bine
Să învingem despresia
Medicină extraordinară
Lorem ipsum
SĂNĂTATEA DE LA A LA Z
Afecțiuni ale tiroidei
Alergii
Alte afectiuni
Anxietate
Boli de inimă
Boli de piele
Cancer
Colesterol
Depresie
Diabet
Dureri de cap
Lorem ipsum
Endometrioza
HPV
Intoleranțe alimentare
Menopauza
Probleme cu somnul
Probleme digestive
Probleme hormonale
Probleme psihice
Răceală și gripă
Sănătate sexuală
Sarcină
Lorem ipsum
DESPRE NOI
Contact
Echipa SmartLiving
Misiunea SmartLiving
Dieta FODMAP. Pe ce principii se bazează și cui i se potrivește
Un aport suficient de fibre alimentare asigură nu doar funcționarea optimă a digestiei, ci și menținerea greutății, controlul glicemiei și al colesterolului FOTO: Shutterstock
Semne că nu mănânci suficiente alimente bogate în fibre. Care sunt cele mai importante surse
10 deserturi fără făină. Prăjituri, creme, biscuiți și tarte în versiuni alternative fără zahăr
Combinații vegetale pentru o cină ușoară. 5 idei reușite dintr-un singur foc
Brioșe vegane sărate pentru mic dejun sau la pachet. 5 rețete de brioșe proteice de post
Uleiul de cocos. Beneficii în cosmetică și controverse în alimentație
Cum se face un sos de roșii vegan gustos. Cu ce putem înlocui carnea
Microunde – pro sau contra? De ce nu trebuie să încălziți/gătiți alimentele în recipiente de plastic
Bananele, dar și avocado și spanacul sunt surse importante de potasiu și ar trebui să se regăsească zilnic în alimentație FOTO: Shutterstock
Potasiul reglează tensiunea și previne atacul cerebral. În ce alimente se găsește din plin
Supa poate fi un fel de mâncare care ne ajută să încălzim iarna sau să ne răcorim vara
Supe reci – gătite sau crude. 10 versiuni vegetale rapide pentru a înfrunta canicula
Paste cu avocado, cu ou, cu roșii și multe legume proaspete sau gătite și răcite, există o varietate de rețete de paste reci, pentru vară FOTO: Shutterstock
Idei de paste ușor de făcut vara. 20 de rețete de paste reci pentru toate gusturile
Taurina, și mai ales băuturile energizante cu taurină sunt prezentate ca fiind foarte importante pentru activitatea sportivă. Chiar dacă are beneficii pentru sistemul muscular și cardiovascular, aportul de taurină nu este obligatoriu, având în vedere că organismul îl poate produce singur FOTO: Shutterstock
Avem nevoie de taurină în condiții de stres și de boală. Ce este și de unde provine, de fapt, acest aminoacid
Ideal, la micul dejun ar trebui să consumăm 15-20 de grame de proteine FOTO: Shutterstock
30 de idei de mic dejun proteic. Ce alimente să alegem dimineața și cum le putem combina
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
20
Căutare
×