Nutriție
Dietele restrictive te ajută să slăbești rapid într-un timp scurt și sunt folosite mai ales înaintea unui eveniment important, însă rezultatele sunt temporare FOTO: Shutterstock

Cură de slăbire rapidă: poți scăpa de 5 kilograme ținând dietă doar 3 zile
Dulceața de cireșe poate fi îndulcită cu suc de mere, care îi conferă și o consistență mai groasă, datorită pectinei din compoziție FOTO: Shutterstock

Dulceață de cireșe fără zahăr. Rețetă ideală pentru diabetici
În cele mai multe cazuri, alergia la crustacee dezvoltată la adulți este descoperită întâmplător, în vacanțele la malul mării FOTO: Shutterstock

Poți face alergie la creveți și la fructe de mare în vacanță. Care sunt semnele și recomandările medicului
Oricâte alimente cu vitamina C ai consuma, nu poți să faci supradoză. În schimb, administrarea unor doze mari de suplimente cu vitamina C poate duce la exces și, implicit, la simptome neplăcute FOTO: Shutterstock

Vitamina C în exces poate fi periculoasă? Ce simptome și efecte are
Consecvența și perseverența sunt mai importante decât numărul de zile atunci când vrem să introducem în rutina noastră un nou obicei sănătos. Contează și cât de mult ni se potrivește noul obicei FOTO: Shutterstock

Mitul celor 21 de zile: Cât timp ne ia, de fapt, să înlocuim obiceiurile proaste cu unele sănătoase
Băuturile energizante cresc riscul de insomnie la tineri FOTO: Shutterstock

Ce se întâmplă cu corpul tău când bei băuturi energizante. Tânăr de 21 de ani cu insuficiență cardiacă după consumul excesiv de energizante: „Aceste băuturi creează dependență și sunt mult prea accesibile copiilor”
Momentul din zi când apelăm la gustări este mai important pentru sănătate decât cantitatea acestora. Nu și pentru greutate FOTO: Shutterstock

Ce gustări alegem între mese ne afectează mai mult decât credem. Contează și când le mâncăm
Quinoa și amarant sunt două pseudocereale folosite mult mai puțin decât cerealele cu gluten la nivel mondial, însă au căpătat popularitate în ultimii ani datorită beneficiilor demonstrate pentru sănătate FOTO: Shutterstock

De ce să mănânci mai multe pseudocereale. Quinoa și amarant: două superalimente complete, ieftine și totuși prea puțin folosite
Cu cât scorul de îngrijire a creierului este mai mare, cu atât riscul de demențe și de accident vascular cerebral scade. Vestea bună e că noi ne putem crește acest scor FOTO: Shutterstock

Testul care îți arată cât de rezistent e creierul tău. Neurochirurg: „Este o paradigmă revoluționară în domeniul sănătății creierului“. Află-ți scorul
Avem nevoie de trei-patru ore de liniștire înainte de a merge la somn FOTO: Shutterstock

5 lucruri simple pe care le poți face începând de acum ca să controlezi stresul. Idei de la specialiști români în psihoterapie, medicină de laborator, nutriție, dermatologie și somnologie
Dacă ai gastrită, e bine să eviți dulciurile și cafeaua mai ales la micul dejun FOTO: Shutterstock

Medic: „Niciodată cafea pe stomacul gol dimineața!“ Ce să mănânci la micul dejun dacă ai gastrită
Gustările sărate cresc nivelul de dopamină din corp și, deci, nivelul de plăcere FOTO: Shutterstock

10 motive pentru care ți-e poftă de ceva sărat, în afară de stres
Salmiak, bomboane sărate cu rădăcină de lemn dulce și clorură de amoniu, reprezintă un preparat tradițional din țările nordice FOTO: Shutterstock

Al șaselea gust de bază: ce simți când guști clorură de amoniu
Căutare