Este bine de știut că în cazul laptelui și ouălelor dată expirării este stabilită prin lege.

Când expiră alimentele cu adevărat și ce se întâmplă dacă mâncăm produse expirate

Chiar dacă majoritatea adulților au intoleranță la lactoză, adică nu pot digera laptele, brânzeturile și iaurturile sunt o opțiune sănătoasă pentru aceștia.

Laptele îngrașă și nu e recomandat adulților? Sfaturi de la nutriționist

Cercetările au arătat că nuciferele (nuci, alune, migdale, caju, fistic) pot ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge.

Alimente pentru scăderea glicemiei: de la nuci, fasole, brocoli la semințe de in. Ce să evitați

De cele mai multe ori, apa nu este suficientă pentru a spăla eficient fructele și legume. Pe piață, există numeroase soluții

Cu ce se spală fructele şi legumele. Metode mai vechi şi mai noi

Salatele sănătoase înseamnă cât mai multe substanțe nutritive într-un număr cât mai limitat de calorii.

Salate sănătoase fără carbohidrați. 5 idei pentru vară și toamnă

Alimente împotriva insomniei sunt numeroase. Nutriționistul le prezintă pe cele mai bune.

Alimente împotriva insomniei. Care sunt cele mai bune și la ce ore trebuie consumate

Senzația de foame care apare inclusiv după masă poate ascunde greșeli alimentare și probleme de sănătate

Senzația de foame: de ce apare după masă și cum o controlăm

Uleiul de cocos este bun la toate, dar are și contraindicații. Care este cantitatea zilnică sigură

Piramida alimentaţiei – ghidul care ne ajută să știm ce mâncăm zilnic și ce păstrăm la ocazii

Dezechilibrul florei intestinale scade imunitatea și ne predispune la diabet

Proteine în sânge? Pot arăta dacă ai probleme cu ficatul sau rinichii

Carența de seleniu se previne prin alimentație echilibrată

Carența de seleniu ne predispune la îmbătrânire prematură și Alzheimer

Căutare