Nutriție
Aici găsești articole despre tot ceea ce ține de o alimentație sănătoasă, diete, mituri și adevăruri despre obiceiurile alimentare, dar și știri despre ultimele descoperiri și tendințe în materie de nutriție. Într-o lume în care toată lumea îți spune ce să mănânci, cum și la ce ore, fără să te întrebe dacă ai bani, timp sau dorința să faci așa, noi nu îți dăm o soluție, ci mai multe opțiuni, culese de la medici.
-
Dieta disociată: ce presupune și ce rezultate are
Dieta disociată încurajează obiceiuri alimentare sănătoase care favorizează scăderea în greutate, cum ar fi consumul de alimente mai bogate în nutrienți, pe bază de vegetale și evitarea caloriilor…
Elena Oceanu · 6 min -
Intoleranța la fructoză poate duce la insuficiență hepatică și renală
Intoleranța la frutoză. Fructoza este un tip de zahăr care apare, în mod natural, în fructe, legume și miere. Atunci când o persoană se află în imposibilitatea de…
Elena Oceanu · 6 min -
Semnele rahitismului se observă de la 3 luni. Care sunt și cum se tratează
Semnele rahitismului sunt capul deformat și abdomenul mărit al bebelușului. Iată care sunt recomandările medicului pediatru.
Elena Oceanu · 9 min -
Dieta daneză promite să te scape de 10 kilograme în 13 zile. Cât de eficientă este
Dieta daneză păreri. Potrivit unui studiu realizat de Universitatea Aarhus, dieta daneză este cunoscută și sub numele de dieta spitalului din Copenhaga. Este o dietă extremă creată pentru…
Elena Oceanu · 7 min -
Câtă pâine este bine să mănânci zilnic
Câtă pâine e bine să mănânci zilnic, cum calculezi cantitatea corecta, cum mănâncă alte popoare și ce riscuri presupun excesul sau eliminarea ei din alimentație.
Mihaela Găneț · 9 min -
Este bine să mănânci carne în fiecare zi?
E bine să mănânci carne în fiecare zi? Depinde de ce tip de carne vorbim. Dacă e vorba de cea roșie, consumul zilnic nu e indicat. Însă, dacă…
Elena Oceanu · 6 min -
INTERVIU Intoleranța la histamină poate declanșa migrene. Ce ai voie să mănânci
Intoleranța la histamină mai ales, în cazul consumului de alimente bogate în histamină, alcool sau medicamente care eliberează histamină.
Elena Oceanu · 9 min -
Dieta suedeză dă rezultate, dar pe termen scurt. Meniu pe 13 zile
Dieta suedeză, de 13 zile, este dificilă, dar te poate ajuta să pierzi rapid kilogramele în plus. Se presupune că oricine ține dieta suedeză poate pierde între 7…
Elena Oceanu · 5 min -
De câte ori pe săptămână se mănâncă pește
De câte ori pe săptămână se mănâncă pește? Zilnic, spun nutriționiștii. Însă, indiferent dacă e gras sau slab, proaspăt sau congelat, să fie pește de captură și nu…
Elena Oceanu · 5 min -
Alimente bogate în magneziu. Cele mai bune surse și cum să le consumi
Alimente bogate în magneziu sunt pentru toate gusturile și pot acoperi necesarul zilnic de care organismul nostru are nevoie.
Elena Oceanu · 9 min -
De ce proteinele animale sunt superioare proteinelor vegetale
Proteinele de calitate sunt extrem de importante pentru întregul organism, nu doar pentru dezvoltarea mușchilor. Când nu avem suficiente proteine, sistemul imunitar suferă și apar tulburări hormonale. Când…
Elena Oceanu · 6 min -
Cum să mănânci puțin și să nu îți fie foame
Cum să mănânci puțin și să nu îți fie foame și ce alimente să alegi pentru asta.
Mihaela Găneț · 5 min