Nutriție
Aici găsești articole despre tot ceea ce ține de o alimentație sănătoasă, diete, mituri și adevăruri despre obiceiurile alimentare, dar și știri despre ultimele descoperiri și tendințe în materie de nutriție. Într-o lume în care toată lumea îți spune ce să mănânci, cum și la ce ore, fără să te întrebe dacă ai bani, timp sau dorința să faci așa, noi nu îți dăm o soluție, ci mai multe opțiuni, culese de la medici.
-
Diete ușoare de slăbit. Simple, eficiente și benefice pentru sănătate
Diete ușoare de slăbit. Chiar dacă dietele de slăbit, funcționează pe termen scurt, mai degrabă, unele pot fi destul de echilibrate și pot aduce beneficii pentru sănătate.
Elena Oceanu · 8 min -
Diete sănătoase de îngrășare. Cum să te apropii de greutatea perfectă
Nu poți mânca orice dacă vrei să ajungi la silueta dorită. Alege alimente hrănitoare, pline de vitamine.
Maria Munteanu · 7 min -
Mâncare cu pui pentru prânz şi cină. 10 rețete cu pui de luat şi la pachet
Iată 10 rețete de mâncare cu pui pentru pentru prânz şi cină, de consumat imediat, de luat la birou sau de conservat în frigider.
Mihaela Găneț · 14 min -
Toxiinfecție alimentară: cele mai periculoase alimente și toxine
Toxiinfecție alimentară. Cele mai periculoase alimente, când vine vorba de toxiinfecție alimentară sunt carnea, ouăle, lactatele, orezul și legumele. Acestea pot fi contaminate cu diferite bacterii, unele rezistente…
Elena Oceanu · 7 min -
Adaptogenii: un concept rusesc despre plante și ciuperci care cresc rezistența la stres
Adaptogenii sunt acele plante care protejează corpul împotriva efectelor factorilor de stres. Însă eficiența diferă în funcție de diferite circumstanțe.
Monica Tătaru · 9 min -
Rețete de salată boeuf. 5 versiuni exotice mai ușoare
Variante de salată beouf mai putin obisnuite, mai usoare si innovative, cu peste sau cu maioneza de post.
Mihaela Găneț · 9 min -
De ce apare intoleranța la drojdie și care sunt posibilele complicații
Intoleranța la drojdie provoacă simptome digestive precum gaze, balonare, diaree, în urma consumului alimentelor care conțin, evident, drojdie. Intoleranța alimentară este diferită de alergie și neplăcerile provocate de…
Elena Oceanu · 6 min -
Dieta indiană. Nutriționist: „Este o dietă ușoară de reîmprospătare a organismului“
Dieta indiană, pe lângă faptul că ajută la slăbit, poate preveni anumite boli cronice. Asta pentru bazează pe alimente proaspete, întregi – ideale pentru o stare de sănătate…
Elena Oceanu · 6 min -
Dieta Cambridge are rezultate spectaculoase, dar și efecte secundare pe măsură
Dieta Cambridge este o cură de slăbire extremă, bazată pe mai multe etape. În primele stadii, restricția calorică este foarte mare, așa că e indicat să fie urmată…
Elena Oceanu · 6 min -
Dieta disociată: ce presupune și ce rezultate are
Dieta disociată încurajează obiceiuri alimentare sănătoase care favorizează scăderea în greutate, cum ar fi consumul de alimente mai bogate în nutrienți, pe bază de vegetale și evitarea caloriilor…
Elena Oceanu · 6 min -
Intoleranța la fructoză poate duce la insuficiență hepatică și renală
Intoleranța la frutoză. Fructoza este un tip de zahăr care apare, în mod natural, în fructe, legume și miere. Atunci când o persoană se află în imposibilitatea de…
Elena Oceanu · 6 min -
Semnele rahitismului se observă de la 3 luni. Care sunt și cum se tratează
Semnele rahitismului sunt capul deformat și abdomenul mărit al bebelușului. Iată care sunt recomandările medicului pediatru.
Elena Oceanu · 9 min