Arhive alimentație sănătoasă - Pagina 5 din 5 - SmartLiving
Postul intermitent nu se recomandă persoanelor subponderale, celor cu diabet, femeilor însărcinate, care alăptează sau care vor să rămână însărcinate și copiilor. Foto: Shutterstock
Nutriție

Postul intermitent nu este o dietă. Cum se practică și ce efecte are

Un meniu săptămânal sănătos este un meniu în care mâncăm din toate câte puțin, evitând însă tot ce nu e recomandat, Foto: Shutterstock
Nutriție

Cum faci un meniu săptămânal sănătos. Ce să nu lipsească și ce e variabil

Vă invităm să exersați 10 idei de retete simple pentru cina in familie
Nutriție

Reţete simple pentru cină. 10 idei de cină rapidă

Ce presupune alimentația sănătoasă. Foto: Shutterstock
Nutriție

Alimentația sănătoasă. Ce şi cât trebuie să mâncăm

Atât foile de varză proaspete, cât și varza gătită și sucul de varză pot aduce beneficii pentru sănătate FOTO: Shutterstock
Sănătatea de la A la Z

Cât de eficientă este varza în tratarea inflamațiilor? Ce spun studiile

Nutriție

Alimentația în vremea pandemiei. Cum mâncăm ca să ne creștem imunitatea

Căutare