Arhive alimentație sănătoasă - Pagina 7 din 12 - SmartLiving
De la debutul campaniei Veganuarie, din 2014, peste 2 milioane de oameni au dat curs provocării de a deveni vegani pentru o lună. Foto: Shutterstock
Nutriție

Veganuarie, luna veganilor. Ce este și de ce ar trebui să accepți provocarea de a renunța la carne
Nutriție

Rețete ușoare cu quinoa. 10 idei ultrarapide pentru zilele săptămânii
Nutriție

Rețete cu năut. 10 idei de la aperitiv la desert din boabe sau făină de năut
Nivelul ridicat de colesterol nu dă simptome imediate, ci provoacă evenimente cardiovasculare în timp, din cauza depunerilor de pe vasele de sânge FOTO: Shutterstock
Boli de inimă

Ce simptome dă colesterolul mărit și măsurile pe care le poți lua ca să-l reduci
Există câteva măsuri simple pentru a preveni apariția balonării după masă FOTO: Shutterstock
Probleme digestive

Disconfortul digestiv nu trebuie să fie o regulă după Sărbători. Cele mai bune remedii care te scapă imediat de balonare
Majoritatea dintre noi nu se încadrează 100% într-una dintre cele trei tipologii, ci sunt o combinație unică a lor FOTO: Shutterstock
Lifestyle

Ai corp de tip ectomorf, mezomorf sau endomorf? Ce dietă și ce antrenament ți se potrivesc în funcție de somatotip

Condimente de adăugat în mâncarea de Sărbătoare ca să nu ai deloc probleme digestive
Nutriție

Șaorma de casă. 5 versiuni ușor de făcut, cu carne, vegetariene sau de post
Smart Living News

Studiu: Mierea crudă scade glicemia și colesterolul. Conține zaharuri rare, diferite față de alți îndulcitori naturali
Uleiul din semințe de cânepă conține proporția ideală între acizii grași omega 3 și omega 6 FOTO: Shutterstock
Lifestyle

Uleiul de cânepă nu este CBD. Beneficii demonstrate și contraindicații
Dieta pe bază de plante oferă protecție pentru sănătatea inimii și nu numai, arată studiile FOTO: Shutterstock
Nutriție

Dieta pe bază de plante: de ce să o ții măcar o zi pe săptămână și ce poți mânca
Bufeurile se numără printre cele mai supărătoare simptome provocate de menopauză, care ar putea fi atenuate prin modificarea dietei FOTO: Shutterstock
Menopauza

Dieta care atenuează simptomele menopauzei
Un aport suficient de fibre alimentare asigură nu doar funcționarea optimă a digestiei, ci și menținerea greutății, controlul glicemiei și al colesterolului FOTO: Shutterstock
Nutriție

Semne că nu mănânci suficiente alimente bogate în fibre. Care sunt cele mai importante surse
Căutare