Arhive alimentație sănătoasă - SmartLiving
Dieta antiinflamatorie trebuie ținută pe termen lung, recomandă medicii FOTO: Shutterstock
Nutriție

Dieta antiinflamatorie: meniu cu efect dovedit
Citește întotdeauna eticheta alimentelor „dietetice“ și evită-le pe cele care conțin îndulcitorii din lista OMS FOTO: Shutterstock
Smart Living News

Ingredientele „pentru slăbit“ care te împiedică să slăbești și cum să-ți satisfaci pofta de dulce fără riscuri
Lifestyle

Oala sub presiune se poate folosi zi de zi. 5 rețete de supe sau felul doi, stew sau curry, gata în câteva minute
Durerea din criza de fiere este de intensitate ridicată și se poate agrava noaptea FOTO: Shutterstock
Probleme digestive

Ce să mănânci după o criză de fiere
Nutriție

Nicio mâncare nu e „otravă“. De ce ne încurajează un nutriționist să mâncăm cu plăcere
Specialiști de renume din Statele Unite și Europa s-au reunit recent, în cadrul unui eveniment găzduit de Centrul de Medicina Stilului de Viață BetterMe, deschis de MedLife
Sănătatea de la A la Z

Cum poți preveni sau trata bolile cronice prin medicina stilului de viață, un concept unic în România lansat de MedLife
Femeile ar trebui să reducă mult consumul de sare, mai ales după menopauză FOTO: Shutterstock

Femeile sunt mai sensibile la sare decât bărbații. Risc de hipertensiune, indiferent de vârstă
O singură noapte albă este suficientă pentru a ne afecta performanțele și starea psihică. Foto: Shutterstock
Smart Living News

Ce efecte are asupra corpului o noapte nedormită și cum să reziști mai ușor a doua zi
Eritritolul, unul dintre cei mai folosiți îndulcitori din industria alimentară, este sintetizat din porumb FOTO: Shutterstock
Smart Living News

Unul dintre cei mai folosiți îndulcitori artificiali poate crește riscul de infarct și atac cerebral
Proteinele de origine animală sunt considerate proteine complete, dar asta nu înseamnă că trebuie să reprezinte singura sursă zilnică de proteine FOTO: Shutterstock
Nutriție

Cele mai bune proteine: de unde provin și de ce cantități ai nevoie zilnic ca să slăbești sau ca să crești masa musculară
De la debutul campaniei Veganuarie, din 2014, peste 2 milioane de oameni au dat curs provocării de a deveni vegani pentru o lună. Foto: Shutterstock
Nutriție

Veganuarie, luna veganilor. Ce este și de ce ar trebui să accepți provocarea de a renunța la carne
Nutriție

Rețete ușoare cu quinoa. 10 idei ultrarapide pentru zilele săptămânii
Nutriție

Rețete cu năut. 10 idei de la aperitiv la desert din boabe sau făină de năut
Căutare