Arhive alimentatie corecta - Pagina 2 din 8 - SmartLiving
SĂNĂTATEA DE LA A LA Z
Afecțiuni ale tiroidei
Alergii
Alte afectiuni
Anxietate
Boli de inimă
Boli de piele
Cancer
Colesterol
Depresie
Diabet
Dureri de cap
Endometrioza
HPV
Intoleranțe alimentare
Menopauza
Probleme cu somnul
Probleme digestive
Probleme hormonale
Probleme psihice
Răceală și gripă
Sănătate sexuală
SĂNĂTATEA EMOȚIONALĂ
RELAȚII
LIFESTYLE
COVID-19
FITNESS
PROIECTE SPECIALE
Sănătatea în focus
Pacientul și medicul lui
Viața după cancer
Să învingem depresia
DESPRE NOI
Contact
Echipa SmartLiving
Misiunea SmartLiving
MĂ ABONEZ
Asset 3
Asset 3
SĂNĂTATEA DE LA A LA Z
SĂNĂTATE EMOȚIONALĂ
LIFESTYLE
RELAȚII
MĂ ABONEZ
Lorem ipsum
LIFESTYLE
SĂNĂTATE EMOȚIONALĂ
RELAȚII
NUTRIȚIE
FITNESS
Proiecte Speciale
Sănătatea în focus
Pacientul și medicul lui
Viața după cancer
Starea de bine
Să învingem despresia
Medicină extraordinară
Lorem ipsum
SĂNĂTATEA DE LA A LA Z
Afecțiuni ale tiroidei
Alergii
Alte afectiuni
Anxietate
Boli de inimă
Boli de piele
Cancer
Colesterol
Depresie
Diabet
Dureri de cap
Lorem ipsum
Endometrioza
HPV
Intoleranțe alimentare
Menopauza
Probleme cu somnul
Probleme digestive
Probleme hormonale
Probleme psihice
Răceală și gripă
Sănătate sexuală
Sarcină
Lorem ipsum
DESPRE NOI
Contact
Echipa SmartLiving
Misiunea SmartLiving
O felie medie de pepene conține o cantitate importantă de zahăr, spun nnutriționiștii FOTO: Shutterstock
Lifestyle
Cât pepene roșu poți mânca fără să ai probleme cu greutatea? Nutriționiștii vin cu precizări importante
Verdețurile și legumele proaspete ar trebui să fie predominante la cină FOTO: Shutterstock
Lifestyle
Ce să mănânci la cină: 7 idei de rețete pentru un stil de viață sănătos în fiecare zi a săptămânii
Sunt două moduri în care o dietă bogată în legume te ajută să ai un abdomen mai plat: în primul rând, fibrele din legume te ajută să te balonezi mai puțin; în al doilea rând, pe termen lung, vei pierde kilogramele în plus, mai ales dacă începi și un program de exerciții fizice FOTO: Shutterstock
Nutriție
9 legume care distrug grăsimea de pe burtă plus idei de a le include în dietă
Legumele cu frunze verzi sunt sursele comune cele mai bogate în vitamina K. FOTO: Shutterstock
Nutriție
Alimente care conțin multă vitamina K. Ce fructe și legume sunt cele mai bogate și acoperă necesarul zilnic
Monica a fost un copil care a suferit din cauza unui tată alcoolic, acum, ca adult, suferă ca soție de persoană cu dependențe și încearcă să se vindece FOTO: Shutterstock
Sănătate emoțională
„Dacă ai un tată alcoolic, te afectează și când ești copil, dar și mai târziu, ca adult”
Avem nevoie de trei-patru ore de liniștire înainte de a merge la somn FOTO: Shutterstock
Lifestyle
5 lucruri simple pe care le poți face începând de acum ca să controlezi stresul. Idei de la specialiști români în psihoterapie, medicină de laborator, nutriție, dermatologie și somnologie
Brânza poate avea un conținut de grăsimi între 30% și 60%, din care mai bine de două treimi sunt reprezentate de colesterol FOTO: Shutterstock
Medic: Brânza poate crește colesterolul LDL mai mult decât carnea
Salmiak, bomboane sărate cu rădăcină de lemn dulce și clorură de amoniu, reprezintă un preparat tradițional din țările nordice FOTO: Shutterstock
Nutriție
Al șaselea gust de bază: ce simți când guști clorură de amoniu
Smart Living News
După doar două luni de post se observă deja o îmbunătățire a stării de sănătate – Studiu
Suplimentele cu multivitamine și minerale sunt recomandate doar în anumite situații FOTO: Shutterstock
Lifestyle
Medic: „Majoritatea oamenilor nu au nevoie să ia suplimente de multivitamine.“ Când sunt, fapt, necesare?
Este foarte important ca temperatura laptelui crud să ajungă la 4 grade Celsius într-un interval de două ore după ce a fost muls FOTO: Shutterstock
Nutriție
E sănătos să bei lapte crud? Beneficii versus riscuri
Strugurii sunt fructe cu un conținut crescut de substanțe nutritive, însă consumul trebuie limitat în cazul diabeticilor, de exemplu FOTO: Shutterstock
Nutriție
Sunt unele fructe mai sănătoase decât altele? Cum le alegi pe cele mai bune
Pofta de dulce ascunde, de multe ori, multă oboseală și un nivel ridicat de stres FOTO: Shutterstock
Nutriție
Ce ascunde pofta de dulce. Nutriționist: „Uneori, un episod de migrenă este «anunțat» de nevoia de a mânca ceva dulce“
1
2
3
4
5
6
7
8
Căutare
×