Arhive alimentatie corecta - SmartLiving
SĂNĂTATEA DE LA A LA Z
Afecțiuni ale tiroidei
Alergii
Alte afectiuni
Anxietate
Boli de inimă
Boli de piele
Cancer
Colesterol
Depresie
Diabet
Dureri de cap
Endometrioza
HPV
Intoleranțe alimentare
Menopauza
Probleme cu somnul
Probleme digestive
Probleme hormonale
Probleme psihice
Răceală și gripă
Sănătate sexuală
SĂNĂTATEA EMOȚIONALĂ
RELAȚII
LIFESTYLE
COVID-19
FITNESS
PROIECTE SPECIALE
Sănătatea în focus
Pacientul și medicul lui
Viața după cancer
Să învingem depresia
DESPRE NOI
Contact
Echipa SmartLiving
Misiunea SmartLiving
MĂ ABONEZ
Asset 3
Asset 3
SĂNĂTATEA DE LA A LA Z
SĂNĂTATE EMOȚIONALĂ
LIFESTYLE
RELAȚII
COVID-19
MĂ ABONEZ
Lorem ipsum
LIFESTYLE
SĂNĂTATE EMOȚIONALĂ
RELAȚII
NUTRIȚIE
FITNESS
Proiecte Speciale
Sănătatea în focus
Pacientul și medicul lui
Viața după cancer
Starea de bine
Să învingem despresia
Lorem ipsum
SĂNĂTATEA DE LA A LA Z
Afecțiuni ale tiroidei
Alergii
Alte afectiuni
Anxietate
Boli de inimă
Boli de piele
Cancer
Colesterol
Depresie
Diabet
Dureri de cap
Lorem ipsum
Endometrioza
HPV
Intoleranțe alimentare
Menopauza
Probleme cu somnul
Probleme digestive
Probleme hormonale
Probleme psihice
Răceală și gripă
Sănătate sexuală
Sarcină
Lorem ipsum
DESPRE NOI
Contact
Echipa SmartLiving
Misiunea SmartLiving
Farfuria ideală conține o proporție mai mare de carbohidrați pentru bărbați și o porție mai mare de grăsimi pentru femei FOTO: Shutterstock
Smart Living News
Cercetătorii au aflat de ce avem nevoie în farfurie ca să trăim mult: bărbații – de mai mulți carbohidrați, femeile – de mai multe grăsimi STUDIU
FOTO: Shutterstock
Nutriție
Ce e bine să includă ritualul de dimineață ca să te menții în formă: apă cu lămâie, ceai de ghimbir, semințe de in?
Medicii nutriționiști recomandă să alegem, atunci când este posibil, pești mici și scoici sau fructe de mare, în locul peștilor mari FOTO: Shutterstock
Nutriție
Peștii mici și scoicile, surse importante de substanțe nutritive, cu mai puțin mercur
Dieta antiinflamatorie trebuie ținută pe termen lung, recomandă medicii FOTO: Shutterstock
Nutriție
Dieta antiinflamatorie: meniu cu efect dovedit
Fericirea nu trebuie să fie un obiectiv în sine, spun specialiștii. Dar ne putem educa mintea să vadă lucrurile mici din viața noastră, dar semnificative, lucruri care, adunate, chiar ne dau o stare mai bună, ne fac mai fericiți FOTO: Shutterstock
Lifestyle
5 exerciții pentru fericire de la specialiști români în psihoterapie, nutriție și somnologie
Nutriție
Nicio mâncare nu e „otravă“. De ce ne încurajează un nutriționist să mâncăm cu plăcere
Femeile ar trebui să reducă mult consumul de sare, mai ales după menopauză FOTO: Shutterstock
Femeile sunt mai sensibile la sare decât bărbații. Risc de hipertensiune, indiferent de vârstă
După echipa medicală și tratamentul optim, sprijinul familiei, o alimentație corectă, urmată după recomandările medicului nutriționist, și psihoterapia fac parte din planul de viață după diagnosticul de cancer FOTO: Shutterstock
Cancer
Planul pentru viață după diagnosticul de cancer: ce este de făcut în primele 100 de zile și după
Grelina, leptina și ceilalți hormoni care influențează greutatea corporală pot fi controlați, într-o primă fază, prin măsuri la îndemână FOTO: Shutterstock
Nutriție
Chiar ne putem îngrășa pe fond hormonal! Grelina, leptina, insulina și alți 8 hormoni care ne influențează silueta
Excesul de LDL colesterol din circulația sangvină se depune pe artere. Foto: Shutterstock
Colesterol
Ce e de făcut dacă ai colesterolul LDL mărit
Există câteva măsuri simple pentru a preveni apariția balonării după masă FOTO: Shutterstock
Probleme digestive
Disconfortul digestiv nu trebuie să fie o regulă după Sărbători. Cele mai bune remedii care te scapă imediat de balonare
Există mai multe suplimente și medicamente care pot atenua simptomele de mahmureală, potrivit studiilor, dar medicul nutriționist Iren Alexoi enumeră și câteva moduri în care poți preveni mahmureala FOTO: Shutterstock
Lifestyle
Remedii pentru mahmureală cu efect dovedit. Ce tip de alcool să bei ca să nu te simți rău a doua zi
Smart Living News
Condimente de adăugat în mâncarea de Sărbătoare ca să nu ai deloc probleme digestive
1
2
3
4
5
6
Căutare
×