Sănătate emoțională
Cele 5 tipuri de creier sau cele 5 trăsături de personalitate sunt clasificări menite să ne ajute să ne cunoaștem și înțelegem mai bine. Foto: Shutterstock

Există 5 tipuri de creier. Tu în care te regăsești?
Comunicarea în cuplu nu înseamnă numai să transmiți și să primești un mesaj, înseamnă să participi și să te conectezi cu celălalt. FOTO: Shutterstock

6 greșeli frecvente în relația de cuplu. Cum să le rezolvi
Vera a mers la psihoterapeut pentru că avea palpitații pentru care nu existau explicații medicale. FOTO: Shutterstock

„Nu este așa ușoară terapia, iar chestia asta nu e discutată și înspăimântă.” O poveste despre psihoterapie
Standardele prea înalte pot fi o piedică în formarea unui cuplu, dar renunțarea la standarde este de asemenea o problemă Foto: Shutterstock

„Am lăsat de la mine până am înțeles că renunțasem la mine.” Dărâmăm standardele (doar) pentru a avea o relație de cuplu?
Caracterul poate fi transformat, dar acest lucru necesită o autocunoaștere cu claritate. Foto: Shutterstock

Și un caracter dificil se poate modela. De ce ai nevoie ca să-ți îmbunătățești caracterul?
Femeile sunt mai afectate de tulburări de anxietate decât bărbații. FOTO: Shutterstock

5 sfaturi de la psiholog pentru gestionarea anxietății. Plus semne subtile de anxietate
Empatia din punct de vedere spiritual este calitatea care contribuie la vindecarea noastră și a altora. Foto: Shutterstock

„Nu ne cunoșteam prea bine, dar a observat că eram mereu tristă și retrasă.” Ce este empatia din punct de vedere spiritual
Hărțuirea este un comportament cu repercusiuni grave, de durată, asupra victimei. Foto: Shutterstock

Hărțuirea nu e niciodată glumă. „Cu cât vor vorbi mai multe persoane, cu atât vocea lor nu va putea fi ignorată”
Psihiatru: „Este evident când cineva a lovit sau agresat fizic în orice alt mod o altă persoană, sunt însă forme de abuz emoțional precum hărțuirea, izolarea, gelozia și controlul excesiv care încă sunt văzute și frecvent justificate ca dovezi de iubire, din păcate.”

Profilul abuzatorului și semne că ești victima unui abuz. „Deseori, abuzatorii sunt carismatici și cu un statut social privilegiat”
Studiile arată că fetele și femeile prezintă un risc de două ori mai mare decât bărbații de a dezvolta depresie. FOTO: Shutterstock

Cele 15 semne ale depresiei pe care să nu le ignori. Iată cum o recunoști și ce poți face
Irina a învățat să deseneze cu ajutorul mamei ei, în copilărie, înainte ca relația lor să se strice. Ulterior, Irina a desenat și a pictat pe durata liceului, ca formă de evadare din realitatea dificilă FOTO: Arhiva personală a Irinei

„Mi-am iertat părinții, în primul rând pentru mine.“ Povestea unui psiholog, de la copilăria într-o familie abuzivă la echilibru și vindecare
Uneori avem dificultăți reale în a ne identifica propriile emoții și a le înțelege mesajele. Foto: Shutterstock

„Simt eu că ceva rău se va întâmpla.” Ce facem când simțim anxietate față de… ceea ce simțim?
Prezența stresului și a irascibilității sunt semne că avem nevoie să readucem echilibrul în viețile noastre. Foto: Shutterstock

Cum ne regăsim echilibrul în dezechilibru: ce putem face ca să fim mulțumiți la finalul zilei
Căutare