Sănătate emoțională
SĂNĂTATEA DE LA A LA Z
Afecțiuni ale tiroidei
Alergii
Alte afectiuni
Anxietate
Boli de inimă
Boli de piele
Cancer
Colesterol
Depresie
Diabet
Dureri de cap
Endometrioza
HPV
Intoleranțe alimentare
Menopauza
Probleme cu somnul
Probleme digestive
Probleme hormonale
Probleme psihice
Răceală și gripă
Sănătate sexuală
SĂNĂTATEA EMOȚIONALĂ
RELAȚII
LIFESTYLE
COVID-19
FITNESS
PROIECTE SPECIALE
Sănătatea în focus
Pacientul și medicul lui
Viața după cancer
Să învingem depresia
DESPRE NOI
Contact
Echipa SmartLiving
Misiunea SmartLiving
MĂ ABONEZ
Asset 3
Asset 3
SĂNĂTATEA DE LA A LA Z
SĂNĂTATE EMOȚIONALĂ
LIFESTYLE
RELAȚII
COVID-19
MĂ ABONEZ
Lorem ipsum
LIFESTYLE
SĂNĂTATE EMOȚIONALĂ
RELAȚII
NUTRIȚIE
FITNESS
Proiecte Speciale
Sănătatea în focus
Pacientul și medicul lui
Viața după cancer
Starea de bine
Să învingem despresia
Lorem ipsum
SĂNĂTATEA DE LA A LA Z
Afecțiuni ale tiroidei
Alergii
Alte afectiuni
Anxietate
Boli de inimă
Boli de piele
Cancer
Colesterol
Depresie
Diabet
Dureri de cap
Lorem ipsum
Endometrioza
HPV
Intoleranțe alimentare
Menopauza
Probleme cu somnul
Probleme digestive
Probleme hormonale
Probleme psihice
Răceală și gripă
Sănătate sexuală
Sarcină
Lorem ipsum
DESPRE NOI
Contact
Echipa SmartLiving
Misiunea SmartLiving
Suntem în contact cu nevoile noastre emoționale când ne (re)descoperim propria autenticitate. Foto: Shutterstock
Nevoile emoționale neîmplinite pot compromite viața privată și cariera. Cum avem grijă de ele
Un psihopat nu va avea întotdeauna un comportament antisocial, ba chiar poate fi un om de succes. Foto: Shutterstock
Psihopatia nu este chiar o raritate și nu toți sunt violenți. Care sunt trăsăturile unui psihopat
Este sănătos să simțim și furie, și frică, și vinovăție, important e să le înțelegem și să le gestionăm corect FOTO: Shutterstock
„Unde simți frica, furia, vinovăția în corpul tău?“ Despre somatizare și controlul emoțiilor dificile, cu psihologul Diana Lupu
Cel mai simplu mod de a-ți asigura nivelul optim de oxitocină îl reprezintă interacțiunea cu persoanele apropiate, atingerea și îmbrățișarea celor dragi FOTO: Shutterstock
Medic: „Oxitocina este, cu adevărat, un antidepresiv natural. Îmbrățișările sunt cea mai bună sursă de oxitocină“
Agresivitatea la copii poate fi rezultatul unui comportament similar din partea îngrijitorilor. Foto: Shutterstock
Agresivitatea la copii: când este îngrijorătoare și tehnici pentru a fi ținută în frâu
Persoana cu anxietate socială tolerează cu dificultate anumite situații pe care va avea tendința să le evite, izolându-se de lume Foto: Shutterstock
Tehnici pentru a depăși anxietatea socială
Plictiseala ne poate atrage atenția că este momentul să facem o schimbare Foto: Shutterstock
Când este plictiseala un semn al nevoii de schimbare și cum ne este utilă
Creativitatea nu presupune doar inspirație ci și multă muncă Foto: Shutterstock
Ce putem face pentru a ne spori creativitatea? „Mai întâi, e nevoie de o stare bună și de siguranță”
Disciplina înseamnă să rămâi angajat în sarcini, fiind capabil să tolerezi amânarea recompenselor. Foto: Shutterstock
Ca să ne bucurăm de viață și de timpul nostru, trebuie să ne antrenăm disciplina!
După 30 de ani, ne deshidratăm mai ușor, astfel că avem nevoie de ajutoare care să rețină apa în celulele pielii FOTO: Shutterstock
4 aliați ai pielii după 30 de ani: colagen, resveratrol, cânepă și omega 3. De ce le recomandă medicul dermatolog
Pentru controlul impulsurilor este necesar să identificăm stimulii problematici și gândurile aferente. Foto: Shutterstock
„Am ajuns să nu tolerez alte păreri”. 6 tehnici eficiente pentru controlul impulsurilor
În ultimii doi ani, rare au fost momentele fără mască pentru dr. Beatrice Mahler FOTO: Arhiva personală/Facebook
Dr. Beatrice Mahler, după doi ani de COVID-19: „Am învățat ceva: când simți că ai ajuns la capătul puterilor, este foarte important să te așezi și să-ți oferi ție măcar un sfert de oră“
Adolescentă cu sindromul Tourette: „Doar vreo 10% dintre noi înjură, iar eu intru în cei 10%”
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
23
Căutare
×