În managementul schizofreniei sprijinul celor din jur este esențial Foto: Shutterstock

În ce constă managementul schizofreniei

Adicții pozitive sunt cele care sporesc calitatea vieții. Foto: Shutterstock

Știai că hobby-urile tale sunt adicții pozitive? Cum te ajută să te echilibrezi psihic

Stresul la muncă poate duce la burnout și probleme serioase de sănătate

Ce putem face pentru a diminua stresul la muncă

Fac sport ca să mă simt bine, nu doar ca să arăt bine.

Fac sport ca să fac sex și alte 4 motive

Confruntarea fricilor ne ajută să nu ne mai simțim neputincioși Foto: Shutterstock

Cum scăpăm de frici. Tehnicile cele mai eficiente

Asertivitatea joacă un rol important în controlul emoțiilor negative Foto: Shutterstock

Tehnicile care ajută la controlul emoțiilor negative

Ștefan și-a acceptat boala psihică, își urmează tratamentul și e preocupat de dezvoltarea de sine.

„Cum poți să fugi dintr-un spital de psihiatrie? Simplu!”. Viaţa după două internări la Socola

Nevoia de control ascunde multă teamă și anxietate Foto: Shutterstock

Ce ascunde nevoia de control și cum gestionăm o astfel de problemă

Frustrările și furia acumulate în aceste luni de pandemie creează inevitabil probleme în cuplu Foto: Shutterstock

Burnout în familie. Ce ne lipsește când stăm acasă, cu cei dragi

Nu rezolvăm nimic fugind de propiile emoții ci acceptându-le. Foto: Shutterstock

Problema nu este emoția, ci că fugim de ea. Cum învățăm să ne gestionăm propriile emoții, inclusiv pe cele negative

Mâncatul compulsiv este un mecanism de adaptare la situații de stres, iar în perioada pandemiei mulți și-au găsit consolarea în mâncare.

Mâncatul compulsiv și alte dezechilibre emoționale aduse de pandemie. Interviu cu psihologul Mirela Zivari

Psihoterapia pentru copii susține o dezvoltare emoțională armonioasă și echilibrată. Foto: Shutterstock

Când apelăm la psihoterapia pentru copii

Căutare