Sănătate emoțională
Simți anxietate când ești singur dacă nu ai obiceiul de a sta în prezența emoțiilor tale și cauți mereu să îți distragi atenția. Foto: Shutterstock

Ce ai de făcut dacă ești mai anxios atunci când ești singur

Psihoterapia dialectic-comportamentală. Ce este și cui i se potrivește
Vânzătorii de iluzii ne vor promite mereu metode magice de vindecare... Foto: Shutterstock

Vânzătorii de iluzii și de metode magice de vindecare psiho-emoțională. Cum îi recunoști ca să nu le cazi în capcană

Nicio mâncare nu e „otravă“. De ce ne încurajează un nutriționist să mâncăm cu plăcere

#Refericirea – Ce să faci să-ți fie bine. Vino alături de noi la evenimentul SmartLiving.ro cu soluții concrete pentru starea de bine
Cum ajungem de la dezamăgiri la oportunități de creștere și dezvoltare? Foto: Shutterstock

„Nu concepeam să sufăr și îmi era tot mai rău”: Cum îți revii după dezamăgiri?
Când refuzăm să trăim doliul, suferințele noastre se transmit mai departe descendenților. Foto: Shutterstock

Doliu: Cum le vorbim copiilor despre moarte?
Generozitatea ne crește stima de sine și reduce vocea criticului interior. Foto: Shutterstock

Generozitatea este benefică, dar are și laturi întunecate. Întrebări pe care să ți le pui când vrei să fii generos 
Emoțiile pozitive pot influența în bine cursul unei boli. Foto: Shutterstock

Cât de mare e puterea minții asupra corpului? Cum controlează creierul evoluția bolilor și vindecarea
Negarea mortalității ne poate distanța de scopul și sensul vieții, de cunoașterea de sine. Foto: Shutterstock

Negarea propriei mortalități reduce anxietatea. Totuși, de ce nu este cea mai bună alegere?

Adolescentă cu sindromul Tourette: „Doar vreo 10% dintre noi înjură, iar eu intru în cei 10%”
Curiozitatea este o calitate pentru că ne direcționează atenția către lume și către dorința de cunoaștere. Foto: Shutterstock

10 beneficii ale curiozității și când riscă să devină un pericol
Să avem încredere în sentimentele noastre poate însemna, uneori, să ne lăsăm conduși de emoții. Foto: Shutterstock

5 pași importanți pentru a putea avea încredere în sentimentele noastre
Căutare