Sănătate emoțională
Consumul moderat de alcool poate avea beneficii, dar acestea variază de la o persoană la alta. Foto: Shutterstock

Top motive pentru care bem alcool și ce înseamnă de fapt consum cu moderație
Neglijarea emoțională se manifestă prin anxietate în relațiile cu ceilalți, neîncredere și stimă de sine scăzută. Foto: Shutterstock

8 semne că o persoană a fost neglijată emoțional în copilărie și sfaturi pentru a o sprijini
Crăciunul e prilej de nostalgie pentru mulți dintre noi, dar, pentru unii, nevoia de a recrea o epocă apusă nu se termină odată cu sărbătorile de iarnă FOTO: Shutterstock

Nostalgia și fenomenul vintage. Cine sunt cei care vor să recreeze timpurile trecute

Psihoterapia analitic existențială. Ce este și cui i se potrivește
Rămânând indeciși vom pierde o mulțime de oportunități. Foto: Shutterstock

Motivele pentru care suntem indeciși și 10 soluții care pot rezolva o astfel de problemă
Deconectarea de sine apare ca o formă de apărare atunci când mediul nu este receptiv la nevoile noastre. Foto: Shutterstock

„Mama se panichează dacă nu o sun zilnic!” Cum întrețin părinții deconectarea de sine cu cele mai bune intenții 
Pentru a ne cultiva autenticitatea ne sunt utile atât introspecția, cât și relațiile cu ceilalți. Foto: Shutterstock

„Pentru a fi autentici, trebuie să ne cultivăm curajul de a fi vulnerabili!” 9 moduri de a ne descoperi autenticitatea

Psihoterapia adleriană. Ce este și cui i se potrivește

Psihoterapia centrată pe persoană. Ce este și cui i se potrivește
Adesea este necesar să ne corectăm modul de gândire pentru a da dovadă de mai multă responsabilitate în viața noastră. Foto: Shutterstock

„Să nu lăsăm viața să ne trăiască!” Ce înseamnă asumarea vieții și practici care ne fac responsabili
Poți descoperi și alunga gândurile care nu-ți fac bine cu ajutorul meditației și tehnicilor de mindfulness. FOTO: Shutterstock

STUDIU: Tehnicile de mindfulness în anxietate, la fel de bune ca medicamentele

Psihoterapia integrativă a traumei. Ce este și cui i se potrivește
Întânirea cu familia adesea structurează ce întrebări va pune un psiholog unui copil venit la terapie. Foto: Shutterstock

5 întrebări la care e bine să știi răspunsul înainte să mergi la psiholog cu copilul
Căutare