Sănătate emoțională

„Cred că iarba poate să te păcălească, dacă ești un fumător care se refugiază în asta”
O persoană etichetată cu machiavelism este convinsă că scopul scuză mijloacele și nu arată empatie celorlalți. Foto: Shutterstock

Machiavelicii sunt atrași de putere, bani și control. 6 semne că ai un machiavelic în preajmă
Compasiunea înseamnă să fim disponibili, prezenți, interesați de suferința altuia, dar să și oferim sprijin. Foto: Shutterstock

Compasiunea nu înseamnă milă. De ce este importantă în relația cu noi și cu cei din jur

„Cine zice că weed-ul nu creează dependență minte.” Experiența lui Ștefan cu fumatul de iarbă
Cu toții avem o doză de narcisism și, uneori, ne este chiar util. Foto: Shutterstock

Elemente de narcisism sau tulburare în toată regula? Cum facem diferența

„Când nu mai aveam chef să fac nimic, drogurile îmi dădeau energie, dar pe termen lung te duci dracu’.” De la iarbă la cocaină și la „vreau să mă las”
Suntem în contact cu nevoile noastre emoționale când ne (re)descoperim propria autenticitate. Foto: Shutterstock

Nevoile emoționale neîmplinite pot compromite viața privată și cariera. Cum avem grijă de ele
Un psihopat nu va avea întotdeauna un comportament antisocial, ba chiar poate fi un om de succes. Foto: Shutterstock

Psihopatia nu este chiar o raritate și nu toți sunt violenți. Care sunt trăsăturile unui psihopat
Este sănătos să simțim și furie, și frică, și vinovăție, important e să le înțelegem și să le gestionăm corect FOTO: Shutterstock

„Unde simți frica, furia, vinovăția în corpul tău?“ Despre somatizare și controlul emoțiilor dificile, cu psihologul Diana Lupu
Cel mai simplu mod de a-ți asigura nivelul optim de oxitocină îl reprezintă interacțiunea cu persoanele apropiate, atingerea și îmbrățișarea celor dragi FOTO: Shutterstock

Medic: „Oxitocina este, cu adevărat, un antidepresiv natural. Îmbrățișările sunt cea mai bună sursă de oxitocină“
Agresivitatea la copii poate fi rezultatul unui comportament similar din partea îngrijitorilor. Foto: Shutterstock

Agresivitatea la copii: când este îngrijorătoare și tehnici pentru a fi ținută în frâu
Persoana cu anxietate socială tolerează cu dificultate anumite situații pe care va avea tendința să le evite, izolându-se de lume Foto: Shutterstock

Tehnici pentru a depăși anxietatea socială
Plictiseala ne poate atrage atenția că este momentul să facem o schimbare Foto: Shutterstock

Când este plictiseala un semn al nevoii de schimbare și cum ne este utilă
Căutare