Sănătate emoțională
Foto: StockSnap.io

Știi să ai grijă de nevoile tale?

Foto: Shutterstock

Despre iubire. Cu drag, moartea

Foto: Shutterstock

Primul meu atac de panică. Cum am izbutit să îl depășesc de una singură

Foto: Shutterstock

Cum recunoști și cum gestionezi un atac de panică

Stresul cauzat de pandemie crește anxietatea, amplifică atacurile de panică și agravează dependențele Foto: Shutterstock

Cu ce probleme se duc românii la psihiatru în pandemie

Evaluarea unui psihiatru este necesară mai ales în tulburările psihice severe Foto: Shutterstock

Care sunt diferențele între psiholog și psihiatru. La care dintre ei mergi în funcție de simptome

Criza vârstei mijlocii la femei ar putea arăta ca o talie pe care nu o mai recunoști sau ca o motivație pe care nu o mai regăsești. Foto: Shutterstock

Criza vârstei a doua la femei: „Am job bun, familie, dar tot sunt nemulțumită”

Foto: Shutterstock

Cum să faci – realist și durabil – schimbarea din viața ta pe care o tot amâni

Mersul la cumpărături face parte dintre rutinele care ne redau sentimentul de control în perioadele de instabilitate, cum este cea prin care trecem acum Foto: Shutterstock

Avem nevoie să revenim la rutine în pandemie: „Cumpărăturile sunt o recompensă cu efect terapeutic”

Căutare