Sănătate emoțională
Stresul cronic este disconfortul emoțional pe care încercăm să îl ignorăm, dar pe care corpul nostru îl manifestă prin boală. Foto: Shutterstock

Cei 4 factori care întrețin stresul cronic și cum ne ajutăm să nu fim copleșiți de el
Temperamentul copilului ne arată care sunt resursele și nevoile lui. Foto: Shutterstock.

Ce temperament are copilul? Nu îl poți schimba, dar te poți adapta la el
Autonomia este echilibrul între autodisciplină și devotament față de ceilalți. Foto: Shutterstock

Cât de mult îți influențează părinții deciziile? Ce este autonomia
Prima zi de școală nu este o bucurie pentru toți copiii FOTO: Shutterstock

Școala nu e frumoasă pentru toată lumea. La ce să fie atenți părinții ca să-și dea seama dacă ceva nu e bine
Uneori, inconștient, tristețea este confortabilă dacă alternativa presupune să confruntăm probleme pentru care simțim că nu avem resurse. Foto: Shutterstock

De ce tristețea, uneori, ne este confortabilă?
Avem nevoie de limite ferme când ne confruntăm cu bullying la maturitate. Foto: Shutterstock

Bullying la maturitate: 10 pași pentru a-i pune capăt
Sensibilitatea ridicată este o trăsătură de personalitate ce implică o reacție crescută atât la factorii pozitivi, cât și la cei negativi. 

„Ești tu prea sensibil.“ Cum trăiești cu hipersensibilitatea și cum să o transformi într-o superputere
Pentru a ne păstra entuziasmul avem nevoie de pauze, relaxare, obiceiuri sănătoase și activități motivante. Foto: Shutterstock

Este important să aducem varietate și noutate în viața noastră. De ce ne scade entuziasmul și cum îl putem menține
Creștem și ne dezvoltăm atunci când simțim iubire, nu respingere. Foto: Shutterstock

„Suntem permanent cea mai bună versiune a noastră.“ Acceptarea de sine nu înseamnă delăsare
Compasiune față de propria persoană înseamnă să ne arătăm blândețea și înțelegerea pe care le-am avea pentru un copil. Foto: Shutterstock

Aceasta este vocea compasiunii: Exercițiu pentru a dezvolta compasiunea față de propria persoană
Niksen este arta statului degeaba, în folosul tău. Foto: Shutterstock

Arta olandeză de a nu face nimic: ce este „NIKSEN” și de ce o recomandă psihologii. „Nu e lene și nu trebuie să te simți vinovat”
Dependența de cumpărături este un mod de a evita o suferință emoțională. Foto: Shutterstock

5 sfaturi pentru a controla shoppingul compulsiv. Ce ascunde dependența de cumpărături și cum o putem regla?
Un adult responsabil care să fie lângă el, o atmosferă sănătoasă acasă, o comunicare transparentă, fără rușine și frică, toate pot face diferența între un adolescent echilibrat și un adolescent care nu își găsește busola în ceea ce privește sexualitatea FOTO: Shutterstock

„Sexul poate deveni un teren periculos pentru un adolescent care se confruntă cu incertitudini în viață și nu are o direcție clară.“ Își încep adolescenții de azi viața sexuală prea devreme?
Căutare