Toate articolele
-
Femeile sunt mai sensibile la sare decât bărbații. Risc de hipertensiune, indiferent de vârstă
O cauză frecventă a hipertensiunii arteriale este sensibilitatea la sare. Iar o nouă cercetare a scos la iveală că femeile, indiferent de vârstă, au o sensibilitate mai crescută…
Elena Oceanu · 7 min -
„Cățelul Atis e parte din viața mea. Ce fac eu pentru ca el să fie bine.“ Etapa 1: hrana
Am acceptat provocarea de 21 de zile propusă de Perfect Fit, Hrană-Mișcare-Joacă, împreună cu câinele meu, Atis, un Shar Pei pretențios la mâncare, în vârstă de 9 ani…
Elena Oceanu · 8 min -
Monoschi și schi cu ajutorul elicopterului pentru persoane cu nevoi speciale din România. „Văzându-i pe ei că nu au teamă, eu cum să mai am“
Prin proiectul „Și oamenii cu dizabilități își doresc să schieze“, derulat de Asociația Caiac SMile, 1.000 de persoane cu dizabilități din România care și-au dorit să schieze independent…
Maria Munteanu · 2 min -
Cine se bucură de răul altuia și cine de binele altuia? Ce sunt schadenfreude și freudenfreude și ce se află, de fapt, în spatele lor?
Câteodată ne bucurăm pentru succesul sau norocul celor din jur, dar, dacă e să fim sinceri până la capăt, există și momente când ne bucurăm pentru nereușita altora.
Raluca Cristian · 19 min -
„Nu concepeam să sufăr și îmi era tot mai rău”: Cum îți revii după dezamăgiri?
Cu toții am trecut prin dezamăgiri și uneori le-am trăit dureros, alteori am găsit resursele pentru a le depăși. Cum putem aborda astfel de momente dificile, transformându-le în…
Psiholog Ștefania Voia · 6 min -
Provocarea de 21 de zile de la Perfect Fit oferă inspirație pentru o viață mai sănătoasă alături de animalul de companie
Perfect Fit invită părinții de animăluțe să accepte Provocarea de 21 de zile și să înceapă o călătorie frumoasă către o viață mai sănătoasă.
Maria Munteanu · 5 min -
Doliu: Cum le vorbim copiilor despre moarte?
Indiferent de vârsta lor, copiii sunt afectați de suferința părinților care trec printr-un doliu. Iată cum le putem vorbi despre ce înseamnă moartea.
Psiholog Andreea Enachescu · 9 min -
Studiu: Riscurile postului intermitent ar putea depăși beneficiile
Postul intermitent, un stil de alimentație extrem de popular, care presupune restricția calorică în anumite intervale de timp, ar crește riscul de boli cardiovasculare și chiar de cancer,…
Elena Oceanu · 5 min -
A doua șansă într-o relație: care este limita sănătoasă?
Adesea dăm o a doua șansă în relație în mod pripit, din teama de singurătate sau evitând discuțiile dificile, dar necesare. Cum decidem corect?
Psiholog Iulia Barca · 10 min -
Generozitatea este benefică, dar are și laturi întunecate. Întrebări pe care să ți le pui când vrei să fii generos
Generozitatea este un comportament dezirabil cât timp nu reprezintă o obligație și ține cont de resursele noastre.
Psiholog Oana Tenea · 8 min -
Tipuri de relații abuzive, manifestări și soluții ca să ieșim din ele
Anumite relații abuzive creează confuzie întrucât abuzul emoțional este mai dificil de identificat. Pe termen lung însă, pot duce la traume psiho-emoționale profunde.
Psiholog Iulia Barca · 6 min -
Ce efecte are asupra corpului o noapte nedormită și cum să reziști mai ușor a doua zi
O noapte nedormită poate face creierul să arate cu unul-doi ani mai „bătrân”. Iată ce poți face ca să treci mai ușor peste lipsa de odihnă.
Oana Antonescu · 8 min