Toate articolele
-
„Nu am vorbit cu tata timp de 8 ani!” De ce apare învinovățirea părintelui după divorț
Copiii care apelează la învinovățirea părintelui după divorț au această reacție când sunt prinși în conflictul dintre cei doi părinți sau folosiți ca arme împotriva unuia. Iată cum…
Psiholog Oana Tenea · 16 min -
Un simplu „Mulțumesc“ din partea partenerului reduce considerabil stresul din perioada sărbătorilor și nu numai
Noile studii sugerează că oamenii care se simt apreciați de partenerii lor sunt mai rezistenți în perioadele stresante și riscul de conflicte scade dramatic, în special în această…
Georgiana Mihalcea · 6 min -
Recuperarea cardiacă vindecă inima după infarct și prelungește viața, dar nu se face corect în România
Recuperarea cardiacă poate prelungi viața după un infarct miocardic, o intervenție pe inimă, dar poate fi utilă în multe alte probleme cardiovasculare.
Oana Antonescu · 14 min -
„Mama se panichează dacă nu o sun zilnic!” Cum întrețin părinții deconectarea de sine cu cele mai bune intenții
Deconectarea de sine este observată la persoanele care evită conflictele, evită să ceară ajutorul sau să își spună nevoile. Iată ce putem face.
Psiholog Iulia Barca · 9 min -
Vecinii gălăgioși ne perturbă somnul, dar ne și îmbolnăvesc de inimă. Sunetele de impact sunt cele mai riscante pentru sănătate
Poluarea fonică a vecinilor certați cu bunul-simț ne poate cauza tulburări de somn și boli de inimă, semnalează un studiu.
Oana Antonescu · 5 min -
„Pentru a fi autentici, trebuie să ne cultivăm curajul de a fi vulnerabili!” 9 moduri de a ne descoperi autenticitatea
Autenticitatea noastră este cultivată atunci când începem să ținem cont de noi și nevoile noastre, deopotrivă cu ale celorlalți. Iată câteva bune practici.
Psiholog Mariana Paraschiv · 9 min -
Top 3 recomandări pentru sănătatea respiratorie la adulți
Află de la medicul pneumolog cum putem avea grijă de plămânii noștri, cum putem respira mai bine și cum putem crește calitatea vieții.
Georgiana Mihalcea · 11 min -
Condimente de adăugat în mâncarea de Sărbătoare ca să nu ai deloc probleme digestive
Cine ar fi bănuit că inclusiv mesele bogate din zilele de sărbătoare pot deveni mai ușoare pentru digestie dacă adăugăm un singur tip de ingrediente? Este vorba despre…
Elena Oceanu · 6 min -
Ce înseamnă infarct intestinal și de ce apare
Infarctul mezenteric este o afecțiune gravă care poate provoca durere și poate îngreuna funcționarea corectă a intestinelor.
Elena Oceanu · 7 min -
Adolescenții care consumă droguri și riscurile la care sunt expuși: „Am vrut să fie o experiență interesantă și am avut un episod psihotic”
Adolescenții care consumă droguri sunt expuși unui număr mare de pericole, motiv pentru care au nevoie de sprijin atât din partea părinților, cât și a specialiștilor.
Psiholog Meri Pitigoi · 12 min -
Șaorma de casă. 5 versiuni ușor de făcut, cu carne, vegetariene sau de post
Cum se poate face o șaorma de casă gustoasă dar mult mai sănătoasă și mai dietetică decât la fast food: marinăm carnea, o gătim, o rulăm într-o lipie…
Mihaela Găneț · 17 min -
Rețete cu conopidă. 10 idei lejere pentru orice sezon
Rețete cu conopidă de aperitiv sau fel principal, la cuptor sau pe flacără, pentru toate dietele, echilibrate și savuroase ca rezultat al unor combinații reușite.
Mihaela Găneț · 16 min