„O vacanță nu mai era de-ajuns.” Ce a descoperit un CEO după 6 luni de concediu sabatic
„Am plecat 6 luni în concediu sabatic și când am revenit colegii erau mult mai autonomi, iar businessul evoluase într-o direcție foarte bună.” Am auzit afirmația de la un CEO și asta m-a determinat să cercetez mai mult despre această opțiune, mai ales pentru managerii care vin în coaching sau terapie și declară că sunt epuizați, nu mai simt nicio plăcere să abordeze proiectele de la muncă, iar in fiecare duminică seara resimt o anxietate puternică sau încep să aibă somatizări (dureri de spate, articulații, migrene, dureri în piept etc.). Unii au chiar reacții nepotrivite în anumite situații sau relații și realizează că aceste comportamente nu îi caracterizează, însă nu mai gestionează foarte bine disconfortul emoțional. Uneori apare un declanșator care semnalizează faptul că „așa nu se mai poate”. Cum ajungi la o soluție atât de radicală? De ce nu mai funcționează o vacanță sau ceea ce făceai în trecut să te recuperezi?
Când pauzele nu mai sunt suficiente
Cei care au investit foarte mult în carieră, în proiectele derulate de compania unde lucrează, pot înregistra diverse renunțări în plan personal. Multe proiecte personale sunt amânate, făcute pe fugă, iar ei rămân cu sentimentul că au pierdut ceva în toată această perioadă, ceva ce ține de ei personal, de familie, de viața lor, iar un concediu sabatic poate răspunde la această nevoie de a recupera TIMP pentru lucrurile care le plac persoanelor respective, pentru oamenii dragi din viața lor, pentru visele lor sau pur și simplu pentru a-și recupera starea de bine.
În astfel de momente, pot ajunge în punctul în care se gândesc la o posibilă resetare a stării de fapt și încep să caute soluții, inițial își iau mai des vacanță sau încep să facă sport mai disciplinat, poate încearcă să se reconecteze cu un hobby sau cu prietenii, dar descoperă că starea de disconfort, starea permanentă de oboseală și lipsă de chef, nemulțumire, uneori furie se accentuează și parcă nimic nu mai ajută. Atunci încep să se gândească la ceva mai radical, cum ar fi un concediu sabatic.
Când este util concediul sabatic
Concediul sabatic nu este o soluție în orice context de oboseală. Este important de menționat că un concediu sabatic NU este tratament pentru burnout sever. Dacă epuizarea este extremă, cu simptome accentuate de depresie sau anxietate, prima opțiune rămâne sprijinul terapeutic și medical. Concediul sabatic este o soluție eficientă mai ales când este aplicată la timp, înainte ca persoana să ajungă într-o stare de colaps. Totodată, este necesar un anumit cadru pentru odihnă și reconectare, iar compania și departamentul pe care le gestionează să rămână în siguranță.
Planificarea unui concediu sabatic
CEO-ul care mi-a povestit despre experiența lui de concediu sabatic spunea că această opțiune de retragere temporară se aplică în următoarele condiții, astfel încât compania să își continue activitatea într-un mod eficient:
Ai un plan de succesiune și ai investit constant în a crește liderul/ liderii care pot prelua business-ul.
Ai construit o echipă foarte bună și decizi că este un moment bun să le oferi contextul ca ei să fie complet autonomi, într-o formulă nouă.
Tolerezi faptul că vor exista greșeli în abordarea situațiilor, însă ai construit o cultură organizațională în care greșeala este tolerată și face parte din procesul de creștere.
Accepți faptul că lucrurile pot fi făcute altfel decât le-ai face tu.
În concediul sabatic nu pleci de pe o zi pe alta. Este necesar un timp de gândire, de comunicare către echipă, de asimilare a propriei tale decizii. Treptat, începi să conștientizezi și fricile care te vizitează când te gândești să lipsești pentru o perioadă din mijlocul acțiunii. Printre cele mai frecvente temeri se numără: „Dacă mă întorc și nu mai am loc în firmă?”, „Dacă echipa eșuează fără mine?”, „Dacă nu pot să mă deconectez?”. Adevărul este că în lipsa ta, oamenii pot găsi soluții. Uneori, absența ta le accelerează maturizarea. Iar tu poți descoperi că lumea nu se prăbușește fără tine – o lecție esențială pentru orice lider.
Planuri pentru tine în concediul sabatic
Ceea ce ajută cel mai mult ca un astfel de concediu să fie eficient reprezintă o intenție foarte clară pentru perioada de detașare de business. Asta însemnând un proiect personal care să îți capteze atenția semnificativ, călătorii la modul de experiență trăită complet diferit, o activitate care să te captiveze, să îți aducă sens și bucurie. Având un vector personal important, atenția ta se va concentra spre gânduri care îți aduc liniște, sens și sentiment de reconectare la ceea ce este important pentru tine, mintea va fi ocupată cu ceva complet diferit. Iată câteva exemple de proiecte sabatice cu sens:
· Voluntariat într-un ONG internațional (așa cum a făcut Lynne Twist, autoarea cărții „Sufletul banilor”, implicându-se în proiecte de susținere a comunităților indigene și ecologiei planetare).
· Scrierea unei cărți sau reluarea unui proiect creativ personal.
· Participarea la retreat-uri de dezvoltare personală sau spirituală.
· Un drum pe Via Transilvanica, Camino de Santiago sau altă experiență transformatoare.
Totodată, foarte eficient în acest tip de concediu este o detașare reală: nu mai ai acces la acel număr de telefon, la email, ci ai construit un mecanism prin care contactul este mutat către alt lider, iar concediul este realmente concediu. Este ca și cum faci scuba diving și nu mai știi nimic despre ceea ce se întâmplă deasupra apei.
Este util de știut că unele companii internaționale (precum Adobe, Deloitte sau Patagonia) au deja politici clare pentru concedii sabatice, integrate în strategia lor de wellbeing și retenție. Un astfel de program poate deveni un avantaj competitiv real în atragerea și menținerea talentelor.
În concluzie, gândul legat de un concediu sabatic vine, de cele mai multe ori, după o perioadă de disconfort: fie simt că nu mai rezonez cu angajatorul, că nu mă mai regăsesc în valorile companiei, fie simt că am pierdut ceva din mine în goana după performanță. În loc să persiste în acest disconfort, unele persoane aleg să facă un pas în spate.
Pentru unii, acest pas este primul dintr-un nou început. Pentru alții, este exact ce aveau nevoie ca să se întoarcă cu mintea limpede, cu direcție clară și cu o energie diferită. Așadar, dacă ai avea 6 luni libere, ce ai face cu ele? Iar dacă nu-ți vine nimic în minte… nu cumva e timpul să redescoperi ce îți place cu adevărat?
