Arhive Smart Living News - Pagina 18 din 18 - SmartLiving
Femeile și tinerii folosesc mai des funcția de snooze a alarmelor, susține un studiu. Foto: Shutterstock

De câte ori apeși butonul de snooze dimineața? Ce se întâmplă în organism când amânăm trezirea
Un nou studiu a demonstrat că modificarea dietei are efecte benefice imediate asupra stării de spirit FOTO: Shutterstock

Ce alimente simple hrănesc „creierul“ intestinal și îmbunătățesc starea de spirit și somnul: dieta „psihobiotică“

STUDIU Psilocibina, o substanță care se găsește și în ciupercile halucinogene, atenuează depresia rezistentă la tratament
Bufeurile se numără printre cele mai supărătoare simptome provocate de menopauză, care ar putea fi atenuate prin modificarea dietei FOTO: Shutterstock

Dieta care atenuează simptomele menopauzei
Ora de culcare ar putea influența riscul de demență, potrivit unui studiu. Cu cât persoanele în vârstă se culcă mai devreme, cu atât riscul este mai mare FOTO: Shutterstock

Legătura surprinzătoare dintre somn și demență
Căutare