Arhive Smart Living News - Pagina 19 din 20 - SmartLiving

Studiu: Mierea crudă scade glicemia și colesterolul. Conține zaharuri rare, diferite față de alți îndulcitori naturali
Exercițiile de rezistență precum cele cu greutăți ne pot ajuta să dormim mai mult noaptea. Foto: Shutterstock

Ai probleme cu somnul? Exercițiile fizice ajută mai mult decât medicamentele STUDIU
Cercetătorii au descoperit că mai ales tensiunea diastolică mărită este asociată cu personalitatea nevrotică FOTO: Shutterstock

Ai o personalitate nevrotică? Tensiunea crescută poate fi o cauză. STUDIU

Ibuprofenul ar putea amplifica inflamația și durerea de genunchi: studiu

Semnul care îți arată că îmbătrânești prematur. Diferențele dintre vârsta biologică și cea cronologică, explicate într-un studiu
Prima masă a zilei ne influențează obiceiurile alimentare de peste zi. Foto: Shutterstock

Ce să mănânci dimineața ca să nu te îngrași: STUDIU
Alergatul este o activitate care nu ar trebui să țină cont de sezon, spun specialiștii FOTO: Shutterstock

Riscul de cancer scade semnificativ dacă practici regulat o activitate simplă: alergatul

Cei care simt că au un sens în viață trăiesc mai mult. Explicațiile specialiștilor
Creșterea populației devine din ce în ce mai lentă FOTO: Shutterstock

Cum am ajuns la o populație globală de 8 miliarde de oameni. Ce a contribuit la creșterea masivă și ce se întâmplă în România
Banii nu sunt totul, dar fericirea noastră pare legată de ei. Foto: Shutterstock

Banii ne aduc sau nu fericirea? Un experiment inedit clarifică dilema
Poți descoperi și alunga gândurile care nu-ți fac bine cu ajutorul meditației și tehnicilor de mindfulness. FOTO: Shutterstock

STUDIU: Tehnicile de mindfulness în anxietate, la fel de bune ca medicamentele

Premieră medicală: sânge creat în laborator, folosit cu succes în transfuzii

Traumele din copilărie cresc riscul de boli psihice, fizice și obezitate la maturitate
Căutare