Arhive Smart Living News - Pagina 16 din 19 - SmartLiving
Stresul crește nivelul de inflamație din corp, iar una dintre consecințe este îmbătrânirea prematură FOTO: Shutterstock

Stresul crește vârsta biologică, dar acest proces este reversibil. Medic: „Cu siguranță că suntem mai stresați decât alte nații!“

Indiciile de depresie și anxietate din rețelele de socializare. Un anumit emoticon folosit frecvent, semn clar de depresie: studiu
Specialiștii recomandă să scădem temperatura ambientală și susțin că putem tolera temperaturi scăzute mai ales dacă facem mișcare în mod constant FOTO: Shutterstock

Temperatura optimă ca să ne prelungim viața și să amânăm îmbătrânirea
Stabilitatea emoțională este cheia unei vieți fericite pe toate planurile FOTO: Shutterstock

Cele patru tipuri de personalitate ale oamenilor fericiți și cum poți să-ți schimbi personalitatea
Terapia prin muzică este aplicată într-o varietate de afecțiuni, de la depresie, anxietate și stres, până la boli cardiace sau dureri cronice. Foto: Shutterstock

Medicamentele devin mai eficiente când asculți muzica preferată
Atât dieta, cât și medicamentele pot funcționa pentru scăderea în greutate, totuși, ambele au provocările lor FOTO: Shutterstock

Alimente care au același efect ca un celebru medicament folosit pentru slăbit: ce spun studiile
Fericirea globală nu a fost afectată de pandemia de coronavirus, susțin autorii Raportului Mondial al Fericirii. Foto: Shutterstock

Românii sunt mai fericiți decât anii trecuți, în statistici. Care sunt explicațiile
Femeile ar trebui să reducă mult consumul de sare, mai ales după menopauză FOTO: Shutterstock

Femeile sunt mai sensibile la sare decât bărbații. Risc de hipertensiune, indiferent de vârstă
Specialiștii recomandă să evaluezi riscurile și beneficiile postului intermitent înainte de a apela la această metodă de slăbit FOTO: Shutterstock

Studiu: Riscurile postului intermitent ar putea depăși beneficiile. E o metodă bună de slăbit, dar crește riscul de boli cardiovasculare și de cancer
O singură noapte albă este suficientă pentru a ne afecta performanțele și starea psihică. Foto: Shutterstock

Ce efecte are asupra corpului o noapte nedormită și cum să reziști mai ușor a doua zi
Emoțiile pozitive pot influența în bine cursul unei boli. Foto: Shutterstock

Cât de mare e puterea minții asupra corpului? Cum controlează creierul evoluția bolilor și vindecarea
Eritritolul, unul dintre cei mai folosiți îndulcitori din industria alimentară, este sintetizat din porumb FOTO: Shutterstock

Unul dintre cei mai folosiți îndulcitori artificiali poate crește riscul de infarct și atac cerebral
Munca în echipă face să ni se sincronizeze creierii, a demonstrat cercetătorii în cadrul unui studiu FOTO: Shutterstock

Soluții de la cercetători pentru fericire și productivitate la job: munca în echipă și săptămâna de lucru de 4 zile
Căutare