Sănătate emoțională
Deconectarea de sine poate veni din însingurare, lipsa sensului sau prea mult timp petrecut online. Foto: Shutterstock

„Ceață” mentală, confuzie, relații superficiale și apatie. Cum se simte deconectarea de sine și cum o remediem
Mâncatul compulsiv nu are legătură cu foamea, ci cu amorțirea unor emoții. Foto: Shutterstock

De ce mănânci când nu ți-e foame și cum să faci să nu mai mănânci compulsiv
Acceptarea de sine este o atitudine sănătoasă față de resursele din momentul prezent. Foto: Shutterstock

Cum putem obține schimbările pe care le dorim în noul an? 3 strategii care fac diferența
Pentru noul an, putem stabili intenții cu angajament față de valorile noastre. Foto: Shutterstock

Ce să lași în urmă odată cu anul 2025? 7 exerciții pentru început de an
Lidia Rusu, psihoterapeut în cadrul Rețelei de Sănătate Regina Maria, în timpul unei discuții de consiliere psihologică

Singur printre oameni. Ce este singurătatea percepută și cum o poți gestiona. Psihoterapeut Lidia Rusu: „Alege să faci ce poți tu să controlezi!”

Ultima masă de Crăciun împreună cu mama. Doar noi două

„De ce simt atât de multă furie pentru lucruri întâmplate demult?“ Cum diminuăm accesele de furie
Vocea critică este vocea interiorizată a părinților și îngrijitorilor noștri. Foto: Shutterstock

„Nu știi ce faci“ sau „Nimănui nu-i pasă de tine“. Cum ne afectează viața vocea critică din mintea noastră
FOTO: Shutterstock

Mama unei tinere cu tulburare bipolară: „E traumatizant de-a dreptul. N-ar fi rău să existe și cursuri pentru aparținători”
Ileana vâslește în Dragon Boat, alături de antrenoarea Cristina, care a ajutat-o să se simtă bine pe apă. FOTO: Kayak Champions

Cum a reușit o femeie cu probleme de vedere și frică de apă să vâslească în Dragon Boat pe Lacul Titan
Gemeni de 5 ani, „excesiv de zburdalnici și neascultători“ - acestea au fost primele informații pe care le-a primit cititoarea noastră despre viitorii ei copii

„După 11 ani de infertilitate și lacrimi, am luat doi zmei și i-am făcut copiii noștri.“ Povestea unei adopții curajoase
Ca părinte de copil aflat la pubertate, poate fi dificil să distingi între schimbările de dispoziție specifice vârstei și lucruri mai serioase, ca anxietatea și depresia. FOTO: Shutterstock

Toane, stres și izolare la pubertate. Semne care pot indica ceva mai mult decât o pasă proastă
Liderul este cel ce contribuie la starea de bine la locul de muncă. Foto: Shutterstock

„Secretele“ companiilor cu angajați care au rezultate foarte bune și pleacă zâmbind la finalul programului
Căutare