Nutriție
Senzația de foame care apare inclusiv după masă poate ascunde greșeli alimentare și probleme de sănătate

Senzația de foame: de ce apare după masă și cum o controlăm

Uleiul de cocos este bun la toate, dar are și contraindicații. Care este cantitatea zilnică sigură

Piramida alimentaţiei – ghidul care ne ajută să știm ce mâncăm zilnic și ce păstrăm la ocazii

Dezechilibrul florei intestinale scade imunitatea și ne predispune la diabet

Proteine în sânge? Pot arăta dacă ai probleme cu ficatul sau rinichii
Carența de seleniu se previne prin alimentație echilibrată

Carența de seleniu ne predispune la îmbătrânire prematură și Alzheimer
Creșterea aportului caloric adus de alimentele de tip junk food și scăderea activității fizice duc la obezitate. Foto: Shutterstock

Obezitate grad 1: Cum știi că ai depășit pragul greutății normale. Două metode de calcul
Studiile recente au demonstrat că există o relație directă între colesterol și morbiditatea și mortalitatea cardiovasculară.

Regim pentru colesterol mare. Ce alimente se recomandă și când trebuie luate și medicamente
Fie că alegi ulei de krill, fie că optezi pentru uleiul de pește, inima și creierul îți vor mulțumi.

Ulei de krill sau ulei de pește? Care este mai sănătos și de ce
Cautați idei de retete de salate de vara delicioase? Găsiți în articol 10 variante

Rețete de salate de vară. 10 idei să mâncăm sănătos pe plajă și acasă
Postul intermitent nu se recomandă persoanelor subponderale, celor cu diabet, femeilor însărcinate, care alăptează sau care vor să rămână însărcinate și copiilor. Foto: Shutterstock

Postul intermitent nu este o dietă. Cum se practică și ce efecte are

Ceaiul negru, cel mai sănătos înlocuitor al cafelei. Scade riscul de diabet și de cancer
Obezitatea este întâlnită la peste 80% din persoanele cu diabet de tip 2.

Obezitate grad 2, problema de sănătate care te predispune la atac cerebral, cancer și boli de inimă
Căutare