Lifestyle
Cantitatea de apă acumulată în corp poate fluctua cu aproximativ 5% zilnic, potrivit unui studiu FOTO: Shutterstock

13 alimente care elimină eficient apa din organism. Ce să mănânci ca să scapi de kilogramele în plus cauzate de retenția de apă
Ora la care te culci contează mai puțin dacă te trezești odihnit FOTO: Shutterstock

La ce oră e bine să te culci ca să te trezești odihnit. Programul ideal de somn
Ceaiul de ghimbir cu lămâie și miere poate atenua sau preveni durerile de cap FOTO: Shutterstock

Remedii naturiste pentru dureri de cap. Ce poți să faci dacă nu vrei să iei medicamente, în funcție de cauză
Temperatura apei nu e potrivită pentru o baie în mare, dar vremea în Lagos, Portugalia, e perfectă în februarie pentru plimbări liniștite pe malul mării FOTO: Shutterstock

Destinații de vacanță calde în februarie: plimbări pe plajă sau printre migdali înfloriți. Unde poți să mergi în Europa
FOTO: Shutterstock

Mesaje de La Mulți Ani frumoase și scurte. Texte și urări din care să te inspiri dacă ești în pană de idei
Robert Sapolsky: „Am încercat să îi învățăm pe copiii noștri să simtă recunoștință mai degrabă decât mândrie și, înainte de a judeca pe altcineva, să se oprească și să se gândească bine la cum a ajuns acea persoană să fie cine este.“ FOTO: Arhiva personală Robert Sapolsky

INTERVIU EXCLUSIV Robert Sapolsky, profesor în neuroștiințe la Stanford: „Am urmărit inaugurarea lui Trump ca președinte și mă doare sufletul când mă gândesc ce ar putea urma“
Eli Bădică, editoare: „Printre multe alte beneficii, literatura, cărțile îți antrenează și răbdarea. Cartea nu îți livrează totul mură-n gură, te lasă să-ți construiești tu lumea ta din povestea respectivă.“

7 beneficii ale cititului. Cât e bine să citești pe zi și cum te ajută

Dr. Ion Bogdan Codorean, medic ortoped: „Multe accidente la schi sunt pe pârtii drepte, când se termină coborârea“
Bărbații pot scăpa de grăsimea de pe burtă mai ușor decât femeile, mai ales dacă limitează consumul de alcool FOTO: Shutterstock

Cum pot scăpa bărbații de burtă? Mai ușor decât femeile!
Sânziana Foia este doctorandă la Imperial College și lucrează la dezvoltarea unor biosenzori FOTO: Arhiva personală/Facebook

INTERVIU Un nou test HPV pentru acasă, creat de o doctorandă româncă la Londra
Recunoștința sinceră, exprimată la momentul potrivit, prin mesaje de mulțumire scrise chiar de mână, creează bucurie și pentru cel care oferă, și pentru cel care primește FOTO: Shutterstock

Mesaje de mulțumire. Cele mai frumoase texte, citate și felicitări ca să-ți exprimi recunoștința față de cei dragi
Dacă te cazezi la un resort din apropierea satelor săsești din Transilvania, poți îmbina relaxarea cu vizitarea bisericilor fortificate, cum este cea din Biertan FOTO: Shutterstock

Unde să mergi în vacanță în ianuarie. 15 destinații pe care să le vezi la început de an 
Deși conceptul de Blue Monday nu are nicio bază științifică, discuția despre starea proastă de spirit de după Sărbători e sănătoasă FOTO: Shutterstock

Psiholog: „Blue Monday nu are bază științifică, dar a doua jumătate a lunii ianuarie poate veni cu stări de deprimare și pesimism“
Căutare