Lifestyle
Periajul dinților, dușul bucal și apa de gură trebuie să facă parte din rutina zilnică de îngrijire a dinților

5 obiceiuri sănătoase pentru igiena orală. Cum arată rutina corectă de îngrijire a dinților

Recunoștința este arta antrenării creierului pentru a aprecia și aspectele pozitive ale vieții Foto: Shutterstock

Recunoștința este pastila magică pentru starea de bine. 3 tehnici recomandate de psiholog

Sări coarda pentru a slăbi! Este un alt exercițiu cardio la îndemâna oricui, distractiv, dar solicitant.

Exerciții cardio pentru slăbit. Ce antrenamente ard cel mai eficient grăsimea

Casă smart care te ajută să ai o viață cu mai puțin stres. 7 facilități pe care le oferă!

Dacă nu ai chef să mergi la sală pentru aerobic și scările sunt o soluție. Poti fi cele de la bloc sau dintr-un parc. Foto: Shutterstock

Cele mai bune exerciții pentru picioare se pot face la sală, acasă și în parc. Care sunt acestea

Dacă vreo o vacanță la mare în care să nu te limitezi doar la a face plajă, Malta este soluția.

Vacanță în Malta pentru aventurieri. Cum te poți distra și ce poți vizita

Beneficiile pentru sănătate ale bicicletei de spinning. „Nu forțează articulațiile și nu pune presiune pe coloană”

Dacă obosești să alergi, ia o pauză sau mergi în ritm alert. FOTO: Shutterstock

Ghid de alergare pentru începători. De ce ai nevoie pentru un start ușor în alergare

Pentru o relație de cuplu autentică și satisfăcătoare este necesară intimitatea emoțională Foto: Shutterstock

De ce avem nevoie de intimitatea emoțională în cuplu

Bungee Superfly, un antrenament complex și distractiv. Arzi calorii în zbor

Să începem să includem pe lista de rezoluții sănătatea noastră emoțională Foto: Shutterstock

Cum să ne reinventăm… lista cu rezoluții în pandemie

Pentru ca experiența recoltării de sânge să fie una cât mai puțin traumatizantă, copilul trebuie să știe ce urmează să se întâmple în cabinet

Cum îi pregătim psihologic pe copii pentru analizele de sânge. „Cel mai important este să nu îi mințim pentru că se pot speria și mai tare”

Căutare