Lifestyle
Ceața mentală, dificultățile de concentrare și durerile de cap pot fi semne de deshidratare FOTO: Shutterstock

Creierul tău e 73% apă. 11 semne că nu te hidratezi corect și ce se întâmplă dacă nu bei suficiente lichide
Greutatea ideală poate să difere foarte mult în funcție de formula folosită pentru a o calcula FOTO: Shutterstock

Formula care îți calculează greutatea ideală în funcție de vârstă, înălțime și constituție. De ce nu e util indicele de masă corporală
Bruce Springsteen a avut peste 100 de concerte în 2023 și 2024 în toată lumea. Un concert durează în medie 3 ore. În iunie 2024, a susținut un show în Olanda, împreună cu E-Street Band, iar turneul său se încheie la finalul lui iunie 2025 FOTO: Shutterstock

Dieta OMAD: mănânci doar o dată pe zi ca să te menții în formă, ca Bruce Springsteen. E sănătos sau nu?
Cătina este una dintre cele mai bune surse de acizi grași mononesaturați omega 7 FOTO: Shutterstock

Omega 7, acizii grași antiîmbătrânire. „Omega frumuseții“ șterg ridurile și stimulează metabolismul
În funcție de mai mulți factori, precum greutatea corporală, viteza cu care alergi și condiția ta fizică, alergarea timp de 30 de minute pe zi te poate ajuta să arzi între 200 și 500 de calorii FOTO: Shutterstock

Câte calorii arzi dacă alergi 30 de minute pe zi: mai multe decât dacă practici alte sporturi
Retailerii au promovat ideea că Black Friday este ziua în care magazinele trec „de pe roșu pe negru” – adică de la pierderi la profit, datorită volumului mare de vânzări FOTO: Shutterstock

De unde vine Black Friday: istoria și originea celui mai mare eveniment de cumpărături. Cine are de câștigat și cine de pierdut în prezent
Dovlecii sculptați de Halloween și luminați cu lumânări decorează casele în noaptea de 31 octombrie spre 1 noiembrie FOTO: Shutterstock

Ce semnificație au dovlecii de Halloween. Motivul pentru care se cioplesc
Serurile au concentrații mai mari de niacinamide decât alte produse cosmetice FOTO: Shutterstock

Medic: „Niacinamida este deosebit de benefică pentru pielea grasă.“ Când și cum se introduc niacinamidele în rutina de îngrijire a tenului
Toată luna octombrie sau mai mult de-atât, măștile de Halloween se găsesc în multe magazine din România, inclusiv în magazinele de suvenire, alături de magneți cu harta României și cu Dracula FOTO: Shutterstock

Ce înseamnă Halloween, de fapt: legendă, semnificații și superstiții. Ce petreceri înfricoșătoare au loc în România în 2024
Alege cu atenție alimentele pentru cină și fii atent și la cantitate! O masă copioasă poate induce o stare de somnolență, dar vei avea un somn agitat FOTO: Shutterstock

9 alimente care te ajută să adormi mai repede. Ce să consumi seara pentru un somn mai liniștit
În noaptea de 26 spre 27 octombrie, sâmbătă spre duminică, ora 4:00 devine ora 3:00 FOTO: Shutterstock

De ce se schimbă ora? Cum a luat naștere acest obicei și când renunțăm la el
O dietă eficientă presupune nu doar să mănânci mai puțin, ci și să consumi alimente cu o calitate nutrițională crescută, din toate grupele alimentare FOTO: Shutterstock

„De ce nu slăbesc deși mănânc puțin?” Obiceiurile pe care trebuie să te asiguri că le eviți
După 24 de ore de nesomn, poate vei reuși să ții ochii deschiși, dar asta nu înseamnă că vei funcționa la parametri optimi FOTO: Shutterstock

Ce se întâmplă dacă nu dormi 24 de ore, conform specialiștilor. Cât poate rezista organismul uman fără somn?
Căutare