Lifestyle
Aici dezbatem subiectele comune generației Millennials, dificultăți și probleme despre care nu se vorbește, dar care există în viețile tuturor: de ce suntem triști fără motiv, de ce simțim că ne plictisim de partenerii noștri, de ce ne este frică să mergem la psiholog, de ce nu reușim să avem o relație stabilă, când e prea târziu să facem un copil, frica de sărăcie sau presiunea de a avea un anumit tip de garderobă. Dar tot aici o să citești și despre reușite. Pentru că noi credem mai mult în rezolvări decât în probleme.
-
Mitul celor 21 de zile: Cât timp ne ia, de fapt, să înlocuim obiceiurile proaste cu unele sănătoase
„Astăzi ești sedentar, dar peste 21 de zile nu o să mai fii dacă…“ Am discutat cu un psiholog ca să aflăm care e, de fapt, numărul magic…
Elena Oceanu · 8 min -
Dr. Monica Tărăcilă, specialist în chirurgie plastică, recomandă cele mai avansate tratamente non-invazive care stimulează rapid producția de colagen și elastină
Produsele de biorevitalizare redau rapid aspectul tânăr al pielii, dar pentru orice procedură la nivelul pielii avem nevoie de un specialist bun care să facă alegerile potrivite pentru…
Elena Oceanu · 9 min -
Terapie în natură: o plimbare de doar 2 minute după masă ajută la controlul glicemiei și scade hormonul stresului
timpul petrecut în natură ajută la scăderea tensiunii arteriale, îmbunătățește somnul și contribuie la gestionarea mai eficientă a unor afecțiuni cronice la adulți.
Elena Oceanu · 9 min -
Ce se întâmplă cu corpul tău când bei băuturi energizante. „Creează dependență și sunt mult prea accesibile copiilor”
Câte băuturi energizante sunt prea multe? Pentru unele persoane, și una singură.
Elena Oceanu · 8 min -
Cum să prepari cafeaua acasă și să obții gustul de la cafenea. Trucuri bazate pe știință
Un strop de apă peste boabele de cafea înainte de a le măcina, mai puțină cafea într-un shot de espresso și o granulație mai mare la măcinare –…
Andrada Floria · 8 min -
Cum pui limite copiilor astfel încât să le și respecte. Sfaturi de la psiholog
Multor părinți le este greu să le pună limite copiilor. Totuși, copiii au nevoie de limite ca de aer.
Cristina Călin · 12 min -
Timpul imperfect. Ce se întâmplă când te revezi cu prietenele de-o viață și nimic nu mai e la fel
M-am revăzut cu două dintre cele mai vechi prietene, după mulți ani, și am vrut să mergem pe urmele tinereții noastre, într-un București cu miros de primăvară, schimbat…
Dana Arghirescu · 10 min -
Ciuperci halucinogene și trufe magice: „Mă simțeam ca o cârpă pe jos, dar mă simțeam atât de bine!”. Experiența unei antreprenoare din România
Laura* are 47 de ani și e o femeie de succes în România. Pentru că e pasionată de autocunoaștere, a participat, de-a lungul timpului, la tot felul de…
Raluca Cristian · 35 min -
Ziua Pământului: „Copilul m-a întrebat de ce nu poate respira bine”. Cum ne protejăm de poluarea din România
Majoritatea orașelor mari ale României au probleme serioase din cauza poluării ce creează probleme de sănătate cu urmări fatale. Medicii ne învață ce avem de făcut.
Oana Antonescu · 27 min -
5 lucruri simple pe care le poți face începând de acum ca să controlezi stresul. Idei de la specialiști români în psihoterapie, medicină de laborator, nutriție, dermatologie și somnologie
Evitarea stresului nu e posibilă, controlul stresului – da. 6 specialiști români au oferit soluții la #ReFericirea, ediția a doua.
Andrada Floria · 10 min -
Legătura dintre stres și sănătatea pielii. Ce semne lasă grijile pe ten și la nivelul părului
Un ochi avizat poate vedea urmele stresului pe piele și la nivelul părului. Explică dr. Iulia Roșu Panțuru, medic dermatolog.
Cristina Călin · 7 min -
Cum alegi cei mai buni adidași de alergare? Recomandările ortopedului
Am consultat un medic ortoped ca să aflăm care sunt calitățile importante pentru încălțările de alergare și ce specificații sunt mai mult pentru marketing decât pentru beneficiul sportivului.
Elena Oceanu · 10 min