Lifestyle
Aici dezbatem subiectele comune generației Millennials, dificultăți și probleme despre care nu se vorbește, dar care există în viețile tuturor: de ce suntem triști fără motiv, de ce simțim că ne plictisim de partenerii noștri, de ce ne este frică să mergem la psiholog, de ce nu reușim să avem o relație stabilă, când e prea târziu să facem un copil, frica de sărăcie sau presiunea de a avea un anumit tip de garderobă. Dar tot aici o să citești și despre reușite. Pentru că noi credem mai mult în rezolvări decât în probleme.
-
Masajul facial și beneficiile uimitoare pentru starea ta de bine. Medic: „Atenție mare la zona din jurul ochilor!“
Oferă avantaje impresionante – raportat la efortul depus – pentru sănătatea tenului și pentru echilibrul psiho-emoțional.
Elena Oceanu · 20 min -
5 moduri simple prin care să-ți îmbunătățești starea de spirit rapid și real
Uneori, poate fi extrem de simplu.
Elena Oceanu · 8 min -
Ghid de supraviețuire la începutul școlii. Cum să ai grijă de copil, dar și de tine încă din primele zile
E diferit pentru copii mici, adolescenți și adulți, dar sunt soluții pentru toți.
Raluca Cristian · 14 min -
STUDIU: Gânditul doare câteodată. Cum exersăm mintea să suporte efortul?
În general, oamenilor le displace efortul mintal.
Raluca Cristian · 14 min -
Semne de dislexie în funcție de vârstă. Cum se manifestă la adulți cea mai comună tulburare de învățare
Dislexia se poate manifesta în mai multe feluri, în funcție de tip și de vârstă. Unele persoane au probleme cu citititul, altele cu ascultatul, iar alte persoane au…
Elena Oceanu · 8 min -
De ce dormim? Cercetătorii au aflat, în sfârșit, adevăratul motiv
Somnul e un bun psiholog, printre altele.
Elena Oceanu · 7 min -
Ce beneficii are dormitul fără pernă și pentru ce poziții de somn e recomandat
Pentru unele poziții de somn, lipsa pernei poate fi nocivă pentru coloana vertebrală. În schimb, pentru altele, poate fi chiar recomandată.
Elena Oceanu · 9 min -
9 alimente cu gust umami și de ce e important să le mănânci
Al cincilea gust de bază.
Elena Oceanu · 9 min -
Idei de mic dejun rapid înainte de sală. Ce să mănânci în funcție de cât timp ai până la antrenament
Alege ce să mănânci în funcție de cât timp ai la dispoziție între micul dejun și antrenament.
Elena Oceanu · 12 min -
„16 ore de antrenament într-o linguriță.“ Reclamele deepfake lasă conturile goale, dar pun în pericol și sănătatea. Cum să nu cazi victimă escrocheriilor de pe internet
„Mai ieftin și mai bun decât sala de sport.“
Elena Oceanu · 7 min -
Cele mai bune exerciții de slăbit pentru începători. „Toată lumea care se apucă de sport ar trebui să înceapă cu aceste exerciții“
„Toată lumea care se apucă de sport ar trebui să înceapă cu exerciții coerente pentru spate.“
Elena Oceanu · 12 min -
9 alimente împotriva constipației: lista cu cele mai eficiente
Ce mănânci și ce bei afectează semnificativ tranzitul intestinal.
Elena Oceanu · 13 min