Lifestyle
Psihoterapeuta Iulia Barca (dreapta) va deschide ediția a doua a Conferinței ReFericirea

Experți în psihoterapie, somnologie, nutriție, dermatologie vin la evenimentul ReFericirea, ediția a doua. Soluții concrete ca să fii bine cu tine
Timusul a fost multă vreme subestimat de lumea medicală, însă studiile recente îi atribuie calități importante pentru sănătate chiar și la vârsta adultă FOTO: Shutterstock

Timusul este crucial pentru imunitate, inclusiv la adulți. Infecțiile respiratorii repetate pot fi semnul unui dezechilibru al timusului
Femeile sunt mai des victime ale gaslighting-ului medical decât bărbații, arată studiile FOTO: Shutterstock AI

„Medicul mi-a sugerat că problemele mele de sănătate sunt pe fond anxios.“ Victimele gaslighting-ului medical sunt de cele mai multe ori femei
Dacă ai părul gras și amâni prea mult să te speli pe cap, sebumul se acumulează pe scalp, cu consecințe neplăcute pentru păr FOTO: Shutterstock

Dermatolog: „Există acest mit cum că părul se îngrașă pentru că îl spălăm des. Nu consider hair training-ul eficient“

Cele 15 lucruri pe care le au în comun oamenii cu adevărat fericiți. Nu au probleme cu banii și au prietenii aproape
Ashwagandha se poate administra sub formă de pulbere, extract lichid sau capsule FOTO: Shutterstock

Totul despre ashwagandha, suplimentul momentului pentru eliberarea de stres și pentru somn neîntrerupt
De regulă, persoanele cu intoleranță la alcool evită complet consumul de alcool și preferă cocktailurile nonalcoolice FOTO: Shutterstock

Cum știi dacă ești sensibil la alcool? Semnele intoleranței pot să apară și brusc

5 idei ca să previi burnoutul chiar de la începutul anului
Nootropicele sunt considerate substanțe cu acțiune directă de stimulare a funcțiilor cognitive FOTO: Shutterstock

Nootropicele îmbunătățesc memoria, concentrarea și creativitatea. Care sunt cele mai eficiente și la ce să fii atent
FOTO: Shutterstock

Nimic din ce faci nu e decizia ta. Un cercetător de renume spune că tot ce facem e predeterminat. Ce spun un psihiatru, un psiholog și un filosof despre liberul arbitru
Un set de analize la începutul anului te poate ajuta să-ți personalizezi dieta FOTO: Shutterstock

Cum să-ți reglezi dieta în funcție de analize și cum să-ți modifici analizele prin dietă
Mâncatul compulsiv nu are legătură cu foamea, ci cu amorțirea unor emoții. Foto: Shutterstock

De ce mănânci când nu ți-e foame și cum să faci să nu mai mănânci compulsiv

Ultima masă de Crăciun împreună cu mama. Doar noi două
Căutare