Lifestyle
Activitățile în aer liber au impact pozitiv atât asupra sănătății fizice, cât și asupra creierului vârstnicilor FOTO: Shutterstock

Ce are special un „supervârstnic“ și ce poți face ca să devii și tu unul. Cum să îmbătrânești trăind tânăr
Bețișoarele și lumânările parfumate pot fi surse de poluare în interiorul casei. FOTO: Shutterstock

„Aerul din spațiile închise este de până la 5 ori mai poluat decât cel din exterior”. Care sunt sursele posibile de poluare din casă și cum ne protejăm
Conceptul anti-aging este asociat în primul cu standardele de frumusețe, dar, în realitate, este unul mult mai complex, care ține de medicină. FOTO: Jeremy Bishop/Unsplash

„Ca să avem o îmbătrânire fericită, trebuie să o gestionăm încă din perioada maturității.” Ce înseamnă medicina preventivă anti-aging
Există două modalități prun care poți ajunge la suprahidratare: fie prin consumul excesiv de apă, fie din cauza retenției de apă. FOTO: Shutterstock

Ce ți se întâmplă dacă bei prea multă apă

Avem o problemă cu dopamina? De ce nu avem nevoie de „post de dopamină“

Psihologia tatuajelor. De ce ne tatuăm, ce spune despre noi decizia de a ne picta pielea definitiv și în ce măsură mai există stigmatizare
Niksen este arta statului degeaba, în folosul tău. Foto: Shutterstock

Arta olandeză de a nu face nimic: ce este „NIKSEN” și de ce o recomandă psihologii. „Nu e lene și nu trebuie să te simți vinovat”

„Tatuajul bucură, tatuajul vindecă răni interne, tatuajul șterge din amintirea trecutului, tatuajul este o terapie.“ Discuție cu un artist tatuator
Tinerețea nu este cea mai frumoasă perioadă a vieții, la fel cum nici bătrânețea nu aduce un declin pe toate planurile. Foto: Shutterstock

Vârsta la care oamenii ating nivelul maxim de inteligență, memorie, performanțe sportive și satisfacție sexuală
FOTO: Shutterstock

Psiholog: „Participarea la festivaluri, dansul, muzica bună pot aduce bucurie și distracție în relație“
FOTO: Shutterstock

Ce e bine să includă ritualul de dimineață ca să te menții în formă: apă cu lămâie, ceai de ghimbir, semințe de in?
Păsările de noapte se adaptează cu dificultate la programul de lucru clasic, însă matinalii tind să rateze momentele târzii de socializare cu prietenii FOTO: Shutterstock

Matinal înseamnă harnic, pasăre de noapte – leneș. Psiholog: „Nu este deloc așa!“
Berberina aduce beneficii persoanelor cu tulburări gastrointestinale, dar și celor care au nevoie de reglarea nivelului glicemiei FOTO: Shutterstock

Ce efect are, de fapt, berberina, suplimentul denumit „Ozempic natural“ pentru slăbit
Căutare