Mihaela Găneț
Am început ca ziarist de politică pe când se trimiteau în redacție prin fax articolele scrise de mână. Am plecat din România și m-am reinventat traducător de cărți. În paralel, am pornit de la nevoia de a mânca sănătos pentru a ține sub control niște probleme digestive și am ajuns la o reală pasiune pentru tot ce înseamnă mâncare. Zi de zi caut, studiez, întreb, analizez, compar, experimentez, greșesc, o iau de la capăt. Am devenit, astfel, baker profesional și mai nou studiez pentru o certificare de educator alimentar. Pe scurt, încerc să îmbin jurnalismul cu gastronomia – un domeniu extrem de vast a cărui importanță începe să fie redescoperită. În fond, mâncarea, ca și viața, sunt niște combinații, mai mult sau mai puțin reușite în funcție de ce alegem să punem în ele.
-

Cele mai bune alimente bogate în proteine vegetale. 5 rețete de burger vegan
Dacă ţineți post sau dacă vreți să piedeți câteva kilograme, alimentele vegetale vă pot fi de ajutor. Vă recomandăm și 5 feluri de hamburger vegetarian, de post.
Mihaela Găneț · 9 min -

Mâncare cu pui pentru prânz şi cină. 10 rețete cu pui de luat şi la pachet
Iată 10 rețete de mâncare cu pui pentru pentru prânz şi cină, de consumat imediat, de luat la birou sau de conservat în frigider.
Mihaela Găneț · 14 min -

Rețete de salată boeuf. 5 versiuni exotice mai ușoare
Variante de salată beouf mai putin obisnuite, mai usoare si innovative, cu peste sau cu maioneza de post.
Mihaela Găneț · 9 min -

Câtă pâine este bine să mănânci zilnic
Câtă pâine e bine să mănânci zilnic, cum calculezi cantitatea corecta, cum mănâncă alte popoare și ce riscuri presupun excesul sau eliminarea ei din alimentație.
Mihaela Găneț · 9 min -

Cum să mănânci puțin și să nu îți fie foame
Cum să mănânci puțin și să nu îți fie foame și ce alimente să alegi pentru asta.
Mihaela Găneț · 5 min -

Supe cremă, de post, dietetice sau fel unic, 10 idei noi pentru sezonul rece
Supe crema, noi combinatii pentru o cina rapida si sanatoasa in sezonul rece
Mihaela Găneț · 10 min -

Rețete cu broccoli. 10 idei, de la aperitiv, salată și supă, la paste, garnitură sau fel unic
Broccoli este una dintre cele mai versatile legume, putem face cu ea practic orice, in versiune clasica, vegetariana sau vegana.
Mihaela Găneț · 11 min -

Zahărul este mai periculos decât sarea și grăsimile. Cum să îl evităm
Cât este de dăunător este zahărul în organism, cat putem consula zilnic si ce boli riscam daca mancam prea mult dulce.
Mihaela Găneț · 6 min -

Sedentar și sănătos nu se poate! Exerciții fizice pentru începători
Lipsa mișcării duce la deteriorarea articulațiilor, atenționează medicii. Iată ce exerciții pentru sedentari ați putea încerca.
Mihaela Găneț · 7 min -

Alimentele congelate sunt sănătoase? Da, dacă se respectă anumite condiții…
Alimentele congelate sunt sănătoase în funcție de cât de proaspete au fost inițial dar și dacă au fost congelate corect.
Mihaela Găneț · 10 min -

Când expiră alimentele cu adevărat și ce se întâmplă dacă mâncăm produse expirate
Când expiră alimentele cu adevărat, care sunt riscurile pentru sănătate dacă mâncăm produse care au depășit data de valabilitate și până unde putem risca.
Mihaela Găneț · 10 min -

Cu ce se spală fructele şi legumele. Metode mai vechi şi mai noi
cu ce se spală fructele şi legumele ca să nu ne îmbolnăvim şi ce metode mai noi există ca să le dezinfectăm
Mihaela Găneț · 7 min