Mihaela Găneț

Alimentele congelate sunt sănătoase? Este important ca alimentele să fie închise în pungi de plastic din care să eliminăm cât mai mult aerul prin comprimare.

Alimentele congelate sunt sănătoase? Da, dacă se respectă anumite condiții…

Este bine de știut că în cazul laptelui și ouălelor dată expirării este stabilită prin lege.

Când expiră alimentele cu adevărat și ce se întâmplă dacă mâncăm produse expirate

De cele mai multe ori, apa nu este suficientă pentru a spăla eficient fructele și legume. Pe piață, există numeroase soluții

Cu ce se spală fructele şi legumele. Metode mai vechi şi mai noi

Salatele sănătoase înseamnă cât mai multe substanțe nutritive într-un număr cât mai limitat de calorii.

Salate sănătoase fără carbohidrați. 5 idei pentru vară și toamnă

Baza piramidei alimentaţiei sănătoase o reprezintă, oricum, alimentele de origine vegetală. Adică legume, zarzavaturi, fructe, cereale preponderent integrale, uleiuri vegetale, seminţe şi fructe oleaginoase.

Piramida alimentaţiei sănătoase – ghidul care ne ajută să știm ce ar trebui să mâncăm zilnic și ce păstrăm la ocazii

Cautați idei de retete de salate de vara delicioase? Găsiți în articol 10 variante

Rețete de salate de vară. 10 idei să mâncăm sănătos pe plajă și acasă

Un meniu săptămânal sănătos este un meniu în care mâncăm din toate câte puțin, evitând însă tot ce nu e recomandat, Foto: Shutterstock

Cum faci un meniu săptămânal sănătos. Ce să nu lipsească și ce e variabil

Mâncarea la pachet are tradiție în România iar marele ei avantaj este că poate fi mult mai sănătoasă față de cea cumpărată. Foto: Shutterstock

Mâncare la pachet. 10 idei de mâncare sănătoasă de luat în geantă

Vă invităm să exersați 10 idei de retete simple pentru cina in familie

Reţete simple pentru cină. 10 idei de cină rapidă

Mic dejun sanatos? Explicăm în articol ce ar trebui să conțină

10 idei de mic dejun sănătos. Cât este de important să mâncăm dimineața

Manânc sănătos - o alimentație sănătoasă este o alimentație variată. Foto: Shutterstock

Mănânc sănătos. Cele mai importante 10 reguli

Alimentația sănătoasă pentru slăbit este un variată, fără restricții majore. Foto: Shutterstock

Alimentația sănătoasă pentru slăbit fără diete extreme

Căutare